《衣食住行访中医》分册所介绍的内容均来源于日常生活，从衣、食、住、行四个方面进行16个生活小常识与中医药文化的联系解读。书中章节设置导读、想一想、说一说、认一认、做一做等板块，通过对日常生活及一些对中国传统文化的介绍，过渡至中医药文化。中医药知识涉及中医、中药、养生常识、生活习惯等方面。