常备食材，花式菜肴，方便制作，饭面百搭，多种烹饪器材，简化烹饪的手法，为了又快又香的吃口好的总会有各种方法。在本书中，缩短时间更增加了亲自动手制作的欲望，冰箱的加盟，不止是为了保鲜，更是为了将初步处理好的食材冷冻保存，制作起来更加节省时间。懒起来连一样菜也不想炒，也有腌菜储备粮。10分钟能做什么？能做一顿暖心懒人菜。

上班族总是在路上的时间多，在餐桌上的时间少，这本书就是为了这些时间紧迫的懒人准备的。不管是速成新鲜小菜，还是利用冷冻食材做的快手菜，或者是简单一锅出，亦或是常备的腌渍小菜，让读者在有限的时间总做一顿饭，享受属于懒人的美好食光。