《潜水宝典》主旨为持证潜水员和潜水爱好者提供一个较为快速和全面了解潜水的机会，同时也希望还未考证的潜水爱好者和海洋爱好者能够对通过对潜水的更多了解而加入到潜水员大家庭中来。
本书内容主要涉及六大方面：潜水环境的科学常识，海洋环境相关知识；潜水常用装备的使用和选购；潜水必*的技能技巧；洞穴，沉船，放流，冰潜，淡水等不同的潜水类别介绍和潜地推荐；不同类别的海洋生物特征及潜地分布；一部分详细列举了国内潜水员常去的14个潜水国家和地区，精选了推崇的潜点供大家参考。全书共涉及42个潜水国家/ 地区，147个潜地/ 潜点，在《潜水宝典》官方公众号（diving-book）上均配有相应的潜水视频供读者参考。
全书编排精美考究，重点关注和视频扩展都用图标做出提示，全书还有各地潜点索引，帮助读者快速查阅。
＊215 个知识点＊47 个潜水国家地区＊147 个潜地＊308 个潜地视频＊83 张潜水地图 / 这本百科全书式的《潜水宝典》以通俗的语言、新鲜的呈现方式，全面地呈现了震撼神奇的水下世界。同时也提供了潜水相关的知识和信息，不仅详细介绍了潜水知识，同时也展示了世界各地丰富的潜水点。书中的菲律宾部分，介绍了菲律宾七千个魅力海岛中具有代表性的世界*潜水胜地，以及迷人、多元化的水下奇观。——雷亚司 菲律宾国家旅游局上海代表处 旅游领事 / 本书可贵的是，编委团队不仅力求知识信息体系的完整合丰富，插图的精美 ，而且还花了相当多的心思研究分析如何阐述，以便读者能够以轻松的方式获取资讯。潜水员可以更加丰富潜水教练授课程之外的知识，而对还没有入门的普通读者而言，也是一本关于潜水和海洋的优秀科普工具书。更难能可贵的是《潜水宝典》 所传达出的每一个人对于潜水和海洋保护应有的正确态度。——Sardon PADI 课程总监，三潜社创始人
1 走进蓝色星球
018 Why? 进入蓝色鸦片
珊瑚丛中与鱼群并肩
悬浮在神奇自然与地貌之间
发现遗迹! *休闲的“探险”
内太空之旅，宇航员的体验
锻炼成熟心智，积极保持健康
024 古代VS现代
屏气潜水VS 自由潜水
呼吸管潜水与浮潜
装备潜水与水肺潜水
026 三千年的潜水史
古代潜水全靠憋气
发明水下储气装置：潜水钟
向轻便的自携式潜水器发展
脱离陆地供给：自给式潜水时期
走进装备开挂的现代潜水
034 潜水之旅会是这样……
选择一个培训品牌
选择一个俱乐部和学习方式
选择和了解你的教练
一切都会从理论学习开始
平静水域熟练技能
开放水域实战
深入选择你的潜水之路
严格遵守安全规则
让孩子也加入进来
2 水下身体与环境
042 不同的视听感受
视觉感受
光线与色彩的改变
能见度
听觉的改变
046 温度与湿度
温度的平衡
湿度
047 浮力
浮力的产生
浮力的调整
048 面对深度水压
了解压力
海洋五大压力层
压力对气体体积的影响
平衡压力
052 在水下呼吸
吸入的气体
无效腔和二氧化碳
呼吸的效率
呼吸和浮力的关系
深度和气体消耗
氮气！氮气的吸入！
你氮醉了吗？
潮汐，海风与洋流
056 潮汐是如何形成的
全球海岸的潮汐
海风、海浪与温度
洋流孕育生命
3 需要的装备们
062 认识核心装备
购买还是租赁
需要的核心装备
一些重要的配件
什么时候买？怎么买？
066 面镜
面镜的原理和结构
测试面镜是否合适
面镜的样式分类
面镜的选购要点
070 呼吸管
*容易被忽视的“塑料管”
呼吸管的结构特征
呼吸管的正确使用
呼吸管的分类
074 脚蹼
脚蹼设计的原理
脚蹼的类型和使用
脚蹼的选购
078 潜水服
潜水服的不同级别
皮肤衣和半截式潜水服
一体式湿式潜水服
选择湿衣的尺寸和穿脱技巧
半干式潜水服
干式潜水服
084 浮力控制器（BCD）
BCD 的运作原理
使用前的连结
BCD 结构图
不同类型的BCD
如何选购BCD
潜水前的检查
潜水后的保养
090 呼吸调节器
气瓶和呼吸器连接示意
调节器的作用和工作流程
不同类型的一级头
不同类型的二级头
章鱼式二级头（备用二级头）
装配章鱼头
如何选购调节器
096 仪表系统
气压表工作原理
读懂气压表
气压表的检查
深度表
仪表控制台
098 潜水电脑
主要功能和常用数据查看
不同类型的潜水电脑表
购置潜水电脑表
102 潜水手电
结构组成
亮度
照明范围
续航时间
开关设计
潜水手电的种类
105 配重系统
106 气瓶
尺寸和材质
气瓶的种类
气瓶阀
内充的气体
理论使用时间
108 水面浮标（象拔）
什么时候用浮标
不同的浮标类型
如何选择浮标
110 潜水刀
结构和功能
选购与佩戴
111 潜水包
112 器材的组装拆卸与保养
组装前认真检查
组装器材
器材的拆卸
器材的保养和维修
4 常用技能要点备忘
118 导言与准备
作为潜水培训的补充
时刻更新技巧技能
出发前的准备
船宿潜水的准备
近岸潜水的准备
了解天气情况
理性对待身体情况
120 入水前的终*检查
121 四种入水方式
跨步式入水
背滚式入水法
坐姿入水法
岸边入水
下潜中的调整
开始下潜
122 下潜方式的不同选择
123 呼吸习惯
学会放松
注意位置和装备
规划气体消耗
124 浮力控制
装备与配重
BCD 充排气与呼吸调节
精准的浮力控制
装备和重量分配
126 水下的移动
如何高效推进
姿态与浮力的关系
脚蹼踢动方式
128 水下沟通
常见的手势信号
常见动物表示
灯光信号的表示
130 方向导航与判断
发现典型的环境特征
沿着参照物前进
大自然中的导航辅助
使用指南针
距离测量
132 上升与水面接应
何时上升
上升与安全停留
使用充气象拔
游回到陆地
在水面发送信号
回到潜水船或接应小船
136 洗完装备写日志
清洗装备
完成潜水日志
137 水下问题的处理
了解身体的规律
冷静应对意外情况
面镜和软管故障
调节器的故障排除
余气不足时的潜伴程序
与潜伴分散
有控制紧急上升（CESA）
140 潜水安全的10 条军规
142 潜水健康
关于减压病
健康体魄对潜水的影响
手臂和腿部训练
增强核心
补充水分和营养
需要避免的问题
不可忽视的潜水保险
潜水时的受伤处理
不同特色的潜水
5 明确你的潜水目的
148 从休闲潜水员开始
明确潜水行程的目的
把潜水作为职业
150 夜潜
光线与沟通问题
夜间的生物
152 放流潜水
下潜放飞
应对潜伴失散
著*放流潜水点地图
八条特别注意
154 淡水潜水
能见度
需要关注的装备
著*淡水潜水点地图
156 残骸潜水
关于沉船
进入残骸探索
发现有趣的周边
人工残骸
潜水员的保护责任
著*沉船潜水点地图
164 洞穴潜水
全开放式洞穴
半开放式洞穴
封闭式洞穴
著*洞穴潜水点地图
168 冰潜
独特的环境
人工破冰
绳索与信号
特殊装备
关于冰潜的培训
著*冰潜潜水点地图
172 考古潜水
考古学的分支
爱好者的适用观念
174 技术潜水
突破极限
高氧(Nitrox)
氦氧氮混合气(Trimix)
装备和气瓶
极度苛刻的潜水计划
技术潜水的专业培训体系
180 自然保育潜水
每一个潜水员的责任
加入具有责任感的队伍
研究与记录
从自己做起，从基层做起
积极参与海洋保育组织或项目
184 职业潜水
做个职业潜水教练
服务型潜水
工业潜水
自由潜水
186 自由潜的小历史
两位近代先驱
现代竞技自由潜水选手
学习自由潜的魅力
自由潜的装备
选择学习体系
6 海洋生物的诱惑
196 海洋生命分区特征
尽享98% 的海洋物种
充满“套路”的海洋生物
热带海域和珊瑚礁
世界珊瑚礁潜水地图
浅海地区的水下森林
亚热带海域
亚热带海域代表性潜点地图
温带海域
温带海域代表性潜点地图
水下森林
极地水域
212 哺乳动物
鲸目动物
世界观鲸地图
海牛目动物
水生食肉目动物
218 鲨鱼、鱼和鳐鱼
鲨鱼种类
鲨鱼的繁殖
鲨鱼的捕猎
著*锤头鲨潜水点地图
著*鲸鲨潜水点地图
鱼和鳐鱼
电鳐
*受欢迎的“魔鬼”
著*蝠鲼潜水点地图
224 硬骨鱼
共同特征
友善爱交际的性格
变化的色彩
伪装的技能
美妙的共生关系
228 爬行动物
海龟们
海蛇
海蜥蜴
咸水鳄
231 无脊椎动物
水生节肢动物
软体动物
刺胞动物
棘皮动物
7 全球潜水目的地
238 菲律宾
薄荷岛Bohol Island
阿博礁 Apo Reef
宿务Cebu
马拉帕斯加 Malapascua
科隆 Coron
阿尼洛 Anilao
图巴塔哈群礁 Tubbataha Reef
杜马盖地 Dumaguete
海豚湾 Puerto Galera
246泰国
涛岛（海龟岛） Koh Tao
斯米兰群岛Similan
苏梅岛Koh Samui
普吉岛 Koh Phuket
芭提雅 Pattaya
254 印度尼西亚
达拉湾Derawan
美娜多Manado
蓝碧海峡 Lembeh Straits
巴厘岛Bali（图兰本Tulamben）
龙目岛Lomobok
四王岛Raja Ampat
科莫多岛Komodo
加拉帕戈斯| 厄瓜多尔
北西摩 North Seymour
北普拉岛 North Plaza
平松岛 Pinzon
圣达菲岛 Santa Fe
詹姆斯湾 James Bay
罗伯士岛 lsla Lobos
比森特 ? 罗卡角Punta Vicente Roca
达尔文岛 Darwin Island
夏威夷| 美国
瓦胡岛 Oahu
大岛 Big Island
考爱岛 & 尼豪岛Kauai & Niihau
茂宜县Maui County
古巴
玛利亚格尔达 María la Gorda
女王花园群岛Jardines de la Reina
圣*亚哥Santiago
坎昆| 墨西哥
潜水目的地索引
262 马来西亚
刁曼岛Tioman Island
热浪岛 Redang Island
诗巴丹Sipadan
266 冲绳 | 日本
冲绳本岛
久米岛
宫古岛
庆良间群岛
八重山群岛
270 马尔代夫
费利杜环礁Felidhoo Atoll
北马累环礁North Male' Atoll
阿里环礁Ari Atoll
274 台湾| 中国
绿岛
兰屿
小琉球
垦丁
280 大堡礁| 澳大利亚
圣灵群岛Whitsunday Islands
汤斯维尔Townsville
道格拉斯港Port Douglas
284 帕劳
马拉卡尔岛Malakal Islands
贝里琉岛Peleliu Island
288 新西兰
穷骑士群岛Poor Knights Islands
豪拉基湾Hauraki Gulf
凯库拉 Kaikoura
290 加拉帕戈斯| 厄瓜尔多
北西摩North Seymour
北普拉岛North Plaza
平松岛Pinzon
圣达菲岛Santa Fe
詹姆斯湾James Bay
罗伯士岛Lsla Lobos
比森特.罗卡角Punta Vicente Roca
达尔文岛Darwin Island
294 夏威夷|美国
瓦胡岛Oahu
大岛Big Island
考爱岛＆尼豪岛Kauai ＆ Nihau
茂宜县Maui County
296 古巴
玛利亚格尔达Maria La Gorda
女王花园Jaidines de la Reina
圣*亚哥Santiago
300 坎昆|墨西哥
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