本书讲述了当你看到全世界都不自在时最应该做的事情就是让自己变得更加好。人的一生总要遇到许多问题，比如财务出现危机、健康出现状况、感情的结束、亲人的离去、生活失去方向，当这个世界已经变得不是你想象的样子，我们怎样可以让自己过得更好？那就是改变自己，让自己变得更加的优秀。