二、适应体育的意义

　　体育是社会文化的组成部分，具有多种功能。各类有特殊需要的人参加适合自己特点的体育活动，也具有多重作用和社会意义。适应体育的意义不在于创造，而是为了促进残障人康复功能、锻炼身体、增进健康，从运动中获得乐趣，增强生活的信心和勇气。适应体育的发展从一个侧面反映出一个国家的社会文明程度、经济发展水平以及民族的综合素质。残障人通过参与体育活动，将进一步认识到自己的权利和能力，增强平等意识，也会使社会充分认识到残障人的潜能，从而更好地弘扬人道主义精神，推动社会向更加民主、文明、和谐的目标发展。

　　(一)对特殊群体自身的意义

　　体育活动可以增强特殊人群的体质，促进其身心健康，加快疾患康复；可以增强特殊人群面对现实的勇气，增强自信，消除焦虑、抑郁等不良情绪；能促进特殊人群的社会化和再社会化，增进其与社会的交流和互动，便于使其融入社会。

　　1．克服自身障碍，提高适应生活能力

　　由于身体或智力方面的残缺，加上残障人通常所具有的自卑感和逃避现实的心理，他们在日常生活中参加身体活动的机会、时间和活动量都大大地减少，这就会导致残障人身体机能水平和运动能力的下降乃至衰退。参加适应体育休闲活动不仅可使残障人的身体得到康复，而且还能在康复的基础上进一步提高残障人的身体机能水平，充分发挥其潜能。

　　有研究表明，经常参加体育活动，对残障人来讲具有特殊的保健意义。以盲童为例，经常系统地参加体育健身活动，可以提高盲童的肢体灵活性，皮肤感觉的灵敏性，并能发展和提高身体的平衡能力，这样就可以使盲童的各个器官和系统以及各种身体运动能力得到统一协调的发展，以弥补在视觉方面的缺陷。经常参加体育健身活动的残障人可以减轻对他人的依赖，提高自身的基本生活能力。全社会的人都有义务和责任关心每一个残障人，每个残障人也应该具有这样一种观念——尽力为自己的生活负起责任，减少他人的负担。

　　2．增强体质，提高免疫力

　　残障人由于身体活动受限，所以比健全人的身体活动少得多，造成其身体机能下降，表现在日常活动的速度、力量、耐力和灵敏等方面，同时还会影响到心肺等内脏器官的功能。久而久之，就会造成恶性循环——活动越少，身体健康状况越差，身体机能状况越差，也就越不想活动，给残障的身体又增添新的痛苦，甚至危及生命。

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