杨式太*拳源于河南温县省陈家沟的陈式太*拳，为清代拳师河北永年人杨露禅所创。经其祖孙三代刻苦钻研、反复磨炼，由小架演变出中架、大架，由第三代传人杨澄甫定型。杨式太*拳以静御动，既可以怡养性情，又可以强身益寿，男女老幼皆宜演练，所以不仅在国内习者愈来愈众，而且在国外也广为流传。

引言
自序
上篇杨式太极拳概述
一 太极拳的健身与养生
二 太极拳及杨式太极拳的源流
三 杨式太极拳传统大架的主要特点
四 习练杨式太极拳传统大架的三点原则要求