生命对每个人的公平表现在没有任何人会永远一帆风顺，人和人的差别只在于面对逆境的表现。有些人打破“寒门再难出贵子”的偏见，白手起家，取得举世瞩目的成就；有些人一生大起大落，却总能触底反弹，*终获得成功。更多的，还是像你我一样的普通人，生活中难免经历各种打击，需要摆脱抑郁的困扰，用乐观积极的目光重新向前看。

所谓“人生赢家”，都拥有共同的强者基因，心理学家将其称为“恢复力”。在这本书中，“欧洲青年科学作家奖”得主克里斯蒂娜·贝尔特综合了神经学家、基因学家和心理学家对于这种心灵抵抗力的新研究成果，以大量实例，阐明强者基因的由来，并为人们提供了实用而有效的强化方法。