本书以最通俗的语言，全面具体地介绍了中小学生安全防范与自救的方法与技能，具体涉及家庭安全、校园安全、交通安全、消防安全、社交活动中的安全、饮食卫生与疾病安全、自然灾害安全以及网络安全等八个方面。适合各类读者群阅读。 本书的编写，旨在全面具体地介绍中小学生安全防范与自救的方法与技能，给广大中小学生营造一个安全的生活、学习环境，为使他们能够健康、幸福地成长，尽一份自己的力量。
全书主要包括以下八大部分内容：
1.家庭安全防范与自救。
介绍了使用家电、使用药物、防止烫伤、烧伤、防燃气天然气中毒、防食物中毒、防摔伤碰伤等家居活动中必要的防范与自救知识。
2.校园安全防范与自救。
本书在课问活动、体育活动、集会和集体活动、劳动、教学实验、宿舍与校区安全等方面提供了具体详细的安全与自救的知识。
3.交通安全防范与自救。
日常生活中，每个学生几乎都生活在一定的交通环境之中，交通安全问题无处不在。因此，为避免或减少中小学生交通事故的发生，本书结合学生年龄特点安排了行路常识、骑自行车常识、乘机动车常识、道路交通标志常识、交通法规常识、交通事故应急常识等安全教育知识。
4.消防安全教育。
火灾的普遍多发性以及对中小学生的伤害是众所周知的，但很多人为火灾以及火灾对孩子的伤害却又是可以避免的。因此加强对中小学生的用火、用电、用油、用气、燃放烟花爆竹以及灭火知识、报警、自救与逃生、消防安全标志等安全教育是十分必要的。
5.社交活动中的安全防范与自救。
介绍了防止受骗上当、遇歹徒险情处理、报警、户外活动、防溺水等各种安全与自救知识。
6.饮食卫生与疾病安全防范及自救。
详细阐述了中小学生的生理卫生、心理卫生、发热、常见病、传染病、个人和集体饮食卫生、个人卫生习惯以及防病常识、常用急救等常识。
7.自然灾害安全防范与自救。
主要是对学生进行地震、风暴、雷电、冰雹、洪水、瘟疫、非典以及自救求生、科学救人、科学避灾疏散等防范教育和常识教育。
8.网络安全防范。
为使中小学生认识到网络中的一些陷阱，提高自我防范意识，正确利用网络，学习电脑知识，强化自身的安全意识，在书中的第八章我们也安排了这方面的知识。
书摘第二节 日常生活中的安全防范与自救
如何防止烧伤、烫伤
在家庭生活中，最常见的烫伤是被热水、热油等灼烫。那么，该如何防止烫伤呢?
从炉火上移动开水壶、热油锅时，一定要戴上手套或者用布衬垫，因为即便是泼洒出来也不会直接烫伤。
端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤。
年龄较大的同学在学习做菜时，要注意不要把水滴到热油中，因为热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
在高温下油会燃烧，所以做菜时不要等到油锅很热时再放入菜品，否则会因油温过高而起火。
万一油锅起火，千万不要慌张，要尽快把锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
家里的电熨斗、电暖器等发热的器具也会使人烫伤，所以在使用中应当特别小心，更不要随便去触摸。
如何防止摔伤
居室地板比较光滑，所以，不要蹬踩玩具或物品嬉戏，防止滑倒受伤。
需要登高取放物品时，需请他人给予保护，以防摔伤。
预防摔伤的要诀：
发生侧滑时可以做侧扑，减少副韧带的力量支撑，或者身体顺势倒地。
向后滑倒时，应缩身或下蹲。
急速剧烈地滑倒时，要注意用双臂夹头。
如何防止碰伤
居室内空间比较狭小，又放了许多家具等生活用品，所以不能在居室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
如何防止刀剪伤害
日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。在使用刀具时应当注意：
用刀剪时应该专心致志，不可分神，也不要用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。
制作手工时，裁纸的刀刃不要朝向自己用力切割，防止失控。
手持刀剪行走，要看清路面，防止绊倒。
双面刀片极易割伤手，最好不要使用。
刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者不慎触碰而受伤。
如何防止手指夹伤
居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易挤手，所以我们应当处处小心，并做到以下几方面：
1.站在门口时，不要将手放在门轴和门框上，防止门突然关闭夹伤手指。关窗户、关车门等也应同样处置。
2.搬动石块等重物，放的时候要千万注意，及时抽手，小心被砸伤。
3.不要在别人关抽屉的瞬间，伸手去拿抽屉内的东西，以免夹伤。
如何防止高处坠落
在日常生活中，难免因打扫卫生、高空取物等因素爬高，在这种情况下，我们应该注意：
不要脚踩窗户或阳台护栏探取东西，这种姿势是非常危险的。
不要隔窗去拿取的物品。
不要为了擦干净窗户外面，将身体探到窗外。
如何防止异物误入气管
气管是呼吸的通道，如果误将异物吸入气管，就有可能引起咳嗽甚至呼吸困难、窒息，危及生命。所以，在生活中应该注意：
1.东西含在嘴里是最容易误人气管的，所以不要将纽扣、玻璃珠、图钉等物含在嘴里。
2.吃东西时不要说话，更不要相互追逐、打闹，以免将口中的食物误吸入气管内。
3.一旦有异物进入气管，应立即送往医院诊治。
如何防止洗澡时突然晕倒
有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴室，产生外伤。因此，洗澡时我们要注意以下防范：
1.洗澡前，一定要打开浴室内的换气电风扇，保持室内空气新鲜。
2.缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。
3.平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。
如何防止夏季空调病
炎炎夏日，专家提醒我们在享受室内清凉的时候，别忘了保护自己，经常打开窗户让房间呼吸新鲜空气。如果配备空气净化器，一定记得把它打开。
经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。空调开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入以利用自然风调节室内空气。
室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后人室，将加重体温调节中枢神经的负担。
使用空调器的房间应保持清洁卫生，以减少疾病的污染源。
床和书桌切不可安排在冷风直吹处，因为该处空气流速将骤降3℃～4℃。
不可贪图享受，直接铺张凉席或床单睡在空调器出风口下边。
如何防止宠物伤人
如果我们的家庭养有爱犬，就要格外预防狗伤人。要做到：
1.在家玩狗时，不用手和脚去逗弄它，谨防被咬伤；
2.不去纠正家犬的不良习惯(如乱拉屎、乱撒尿)，以免遭其伤害；
3.在喂狗时，不用手拿食物喂狗，以免被咬伤；
4.不去抚摸、拥抱爱犬，以免不够清洁卫生的爱犬把疾病传染给我们。
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