“养生”是中国人的发明，出自《管子》。而把中国养生文化发展到的是中国儒释道文化的一个重要组成——道家文化。华佗是中国历史上的真正的大养生家，属于道家医学的传承者。华佗告诉我们：只要能做到思想清静和身心无病，就能一生幸福，长命百岁。中医文化学者高振英，历时5年编著了本书，就是想让每一位读者都能拥有健康和长寿。本书主要讲了华佗的养生思想和华佗药酒的传承和制作等。