全称《晋故振威将军建宁太守爨府君墓碑》。此碑具有较高的书法艺术价值，其脱胎于汉隶笔法，故而波磔犹存。此碑字用笔方峻，起收果断，结体寓飘然于挺劲，参灵动于木讷。康有为评其：“端朴若古佛之容”。

第一章 学习书法的基础知识
一、正确的书写姿势
二、毛笔字的执笔方法
三、毛笔字的运笔方法及基本笔法
四、学习书法的几个重要环节
五、毛笔的选择与介绍


第二章 《爨宝子碑》及其书法艺术
一、《爨宝子碑》简介
二、《爨宝子碑》释文


第三章 《爨宝子碑》基本笔画
一、点
二、横
三、竖
四、撇
五、捺
六、提
七、折
八、钩


第四章 《爨宝子碑》偏旁部首
一、左偏旁
二、右偏旁
三、字头
四、字底
五、包围字头、字底、字框


第五章 《爨宝子碑》结构章法
一、独体字
二、左右结构
三、上下结构
四、包围结构


第六章 书法创作常识
一、作品常用形式
二、落款
三、印章


附录一 《爨宝子碑》集联欣赏
附录二 《爨宝子碑》原碑拓片