本书亮点：

家庭照顾者科普理念

医学专家操作照片与视频演示

配套公益科普网站建设

健康养老已经成为公众关心的头等大事之一。家庭是健康养老的基本单位。本书绝不是希望培养读者成为医生护士，而是希望读者通过阅读本书相对全面地了解家庭护理的基础知识，知晓某些常见急症的判别，从而有效预防疾病，及早识别、送医救治，提高救治效率。

本书编写中强调了读物的通俗性，在内容选择、遣词造句等方面都做了许多努力，并结合真人示范照片、随书附赠操作视频、建设网站专项页面等方式，在科普信息化方面做了大胆尝试，希望把专业知识转化为公众能接受的科普信息，并在实践中应用。

本书撰写中特别注重知识的科学性，杜绝错误或不科学的信息流传，向公众传递严谨的科学知识是我们的责任，还科学的本来面目，向公众传授促进健康的知识。

《80天变身护理达人》出版了，每一位关心家庭护理和养老的家庭成员可以直接学习专家介绍的医学常识；家庭护理人员可以把它作为基本教材，学会家庭护理的基本操作及防病治病、促进健康的知识。希望本书能为提高全民健康起到积极作用。

中国科普作家协会秘书长

王韬中国科普作家协会医学科普创作专委会主任委员，上海市第六人民医院急诊部主任，上海科普教育创新奖杰出人物奖获得者

章雅青中国科普作家协会医学科普创作专委会副主任委员，上海交通大学护理学院教授，护理学博导

80天变身护理达人

第17天使用简易呼吸装置/47

第18天体位引流/49

第19天翻身拍背/51

第20天衣服的选择/56

第21天穿脱衣物的技巧/58

第22天排尿训练/61

第23天辅助排尿/62

第24天更换尿布/64

第25天尿壶的使用方法/65

第26天床上排便/66

第27天肢体功能锻炼/68

第28天鼻饲/70

第29天喂食/72

第30天压疮护理/74

第31天热敷/75

第32天冷疗/77

第33天冷毛巾降温/79

第34天冰敷/80

第35天温水擦浴和酒精擦浴/81

第36天测血压/83

第37天测血糖/85

第38天测体温/87

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目录

第39天简易心肺复苏术/89第40天止血/91第41天包扎/96第42天临时固定/98第43天搬运/101

103第二章意外伤害的家庭急救与护理

第44天如何应对刀刺/割伤/104第45天如何应对中暑/105第46天如何应对煤气中毒/106第47天如何应对触电/107第48天如何应对急性踝扭伤/108第49天如何应对急性腰扭伤/109第50天如何应对急性食物中毒/110第51天如何应对老人摔倒/111第52天如何应对狗咬伤/112第53天如何应对鱼刺卡喉/113第54天如何应对异物窒息/114第55天如何应对烫伤/117第56天如何应对溺水/118

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80天变身护理达人

119第三章突发病痛的家庭急救要领

第57天胸闷伴呼吸困难怎么办/120

第58天胸痛怎么办/122

第59天晕厥怎么办/124

第60天昏迷怎么办/127

第61天咯血怎么办/129

第62天呕血怎么办/130

第63天血尿怎么办/131

第64天便血怎么办/132

第65天腹痛怎么办/134

第66天心悸怎么办/136

137第四章常见伤病的家庭康复护理

第67天脑卒中康复的体位/138

第68天脑卒中康复的运动功能锻炼/141

第69天脑卒中康复的步行训练/143

第70天脑卒中康复的吞咽功能锻炼/144

第71天骨关节炎的护理/146

第72天术后伤口的护理/147

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目录

第73天骨折伤后康复的腿部肌肉锻炼/149

第74天腰背肌的功能锻炼/150

第75天脊柱术后的卧床期康复/151

第76天脊柱术后的后期康复/152

第77天脊柱术后的患者注意事项/154

第78天人工膝关节置换术的术前训练和术后康复/155

第79天人工膝关节置换术的日常护理/157

第80天人工髋关节置换术的术后康复/158