本书是引进的台湾按摩治疗家庭小病、小痛的畅销书，本书的作者为一名中医针灸师，在台湾和国外行医多年，具有丰富的运用针灸按摩治愈病人的经验。全书以高医师行医的临床经验为范例，选用了39个家庭常见小痛、小病的阿是穴按摩治疗法，详细解释病情、病因及利用阿是穴治病的方法，医案文字生动真实、通俗易懂，图片丰富、清晰，书中介绍的治疗方法简单、易操作。本书*的特点是故事性强、图文并茂、实用性强。为一本非常实用的家庭必备按摩保健书。

阿是穴，又名压痛点，是唐代药王孙思邈首先发现，久经实践，效果神奇，沿用至今。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的有痛就是穴。大多数疾患都可以在体表找到压痛点或对应点，只要在这些关键点上施予刺激，就有改善或者缓解不适的作用。这就是中医经络的神奇。

安全：不打针不吃药，无需特别工具，你的手就是你的健康法宝！

速效：哪里疼痛点哪里，随时随地消灭疼痛问题！

易查：随时随翻，随时用，家庭必备止痛工具书。

好用：不用找穴位，谁都能学会，轻松解决各种常见病痛！

台湾高富芝医师，1932年生，曾任美国纽约凤鸣中医院主任医师，现任巴西圣保罗富园诊所所长。作者在国内、国外长期从事临床穴位治病，擅长针灸穴位治疗。其丰富的临床实践证实：用手指点按、压揉阿是穴治疗日常小病、小痛效果极佳。

第一章 简单奇妙的阿是穴按摩
奇妙的阿是穴 /5
药王孙思邈首先发现 /5
阿是穴就是压痛点 /6
阿是穴止痛效果神奇 /10
阿是穴按摩，手到病自除 /11
按摩古称按跷、乔摩，现叫推拿
按摩基本手法 /15
多实践就能找准阿是穴 /23
第二章 点压按摩阿是穴，头面疼痛都消灭
头痛：点点阿是穴，头痛去无踪 /26
牙痛：牙痛不是病，痛起来真要命 /32
三叉神经痛：去除三叉神经痛，头面结合好功用 /36
眼睛肿痛：试试光明穴，放血好疗效 /39
耳痛：听宫与翳风，治疗中耳炎 /43
第三章 点压按摩阿是穴，关节疼痛去无踪
落枕痛：落枕不求人，点按阿是穴 /48
肩痛：肩周炎疼痛最难受，阿是穴按摩来补救 /51
颈痛：防治颈椎病，重点要牢记 /54
脊椎突出痛：脊椎突出好痛苦，试试整脊按摩术 /57
膝关节痛：中年膝盖关节炎，点压阿是效果好 /59
坐骨神经痛：坐骨神经痛，阿是配环跳 /63
第四章 点压按摩阿是穴，上半身疼痛全改善
手肘痛：按揉对应点，疼痛去无踪 /68
胃痛：胃部三穴并点按，改善胃痛效真神 /71
肠炎肚子痛：慢性肠炎拉肚子，自我按摩找阿是 /76
慢性阑尾炎痛：慢性阑尾炎不开刀，阿是穴按摩效果好 /79
肝肿痛：肝肿疼痛很厉害，俞募配合好得快 /82
胁痛：胁痛原因仔细看，瘀血围刺脾虚按 /86
手腕痛：腕骨开刀臂红肿，找准阿是消疼痛 /90
第五章 点压按摩阿是穴，下半身疼痛一扫光
急性腰痛：急性腰扭伤，一针即止痛 /94
慢性腰痛：慢性腰痛要注意，针灸并用去痛根 /99
骨刺痛：骨刺切除会复发，针刺阿是效果佳 /103
小腿痛：小腿抽筋痛，针刺承山穴 /107
脚踝肿痛：脚踝肿痛不便行，针刺放血消肿快 /110
脚跟痛：脚跟疼痛不少见，太溪、昆仑与涌泉 /113
第六章 点按阿是真奇妙，消灭小病有奇效
失眠：按摩小穴位，保证你安睡 /118
精神紧张：舒解紧张压力，4步解决问题 /124
眼花：若要眼不花，早晚3步法 /131
耳鸣：谁说耳鸣治不好，按准穴位是法宝 /136
鼻炎：恼人鼻炎总纠缠，自我按摩很方便 /140
哮喘：哮喘缠绵不要慌，阿是穴按摩帮到你 /146
便秘：便秘不分老与少，按摩阿是有奇效 /151
脱肛：宗气不足易脱肛，二白、承山来帮忙 /155
尿频尿急：尿频尿急好难堪，找准阿是速改善 /158
二便失禁：二便总失禁，强化肝脾肾 /162
感冒：感冒发烧最常见，阿是穴同样有功效 /165
带状疱疹：带状疱疹不可怕，围刺效果佳 /169
皮肤瘙痒：皮肤瘙痒多热毒，放血太渊与合谷 /173
脂肪瘤：颈部良性脂肪瘤，针刺疗法有奇效 /177
不孕症：找准阿是调月经，快速起效治不孕 /180
结 语 学会阿是穴按摩自利利人