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性感健身（风靡法国的女性健身塑形书，健美大赛冠军倾力打造，用科学有效的训练，练就凹凸有致的魔鬼身材！

性感健身（风靡法国的女性健身塑形书，健美大赛冠军倾力打造，用科学有效的训练，练就凹凸有致的魔鬼身材！

定　　价：59.8 元

  • 作者：【法】大卫·科斯塔
  • 出版时间：2017/12/1
  • ISBN：9787530493670
  • 出 版 社：北京科学技术出版社
  • 中图法分类：G78 
  • 页码：192
  • 纸张：铜版纸
  • 版次：1
  • 开本：16K
  • 商品库位：
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      本书向女性推荐了一种科学而高效的健身方法，帮大家在12周内塑造出性感的魔鬼身材！

通过训练可以给全身减脂，使身体紧致有弹性，还能提高身体素质。最终，身体脂肪会减少、肌肉会增加、身材会凹凸有致、精力也会更加充沛。

除了训练计划，书里还梳理了一些必须遵守的饮食准则，提供了一些营养均衡的健康食谱。

高效的健身计划和合理的饮食搭配，定会帮助女性在短期内塑造出完美身材！

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