《黄帝内经》是我国*早的医学典籍，集中反映了我国古代的医学成就，奠定了中医学发展的基础。全书分《素问》和《灵枢》两部分，以黄帝和岐伯等人对话的形式写成，主要介绍了中医学理论的基本内容和理论原则，以及四时环境、饮食起居、运动锻炼、精神情志、劳逸房事等养生大法。本书节选了*能反映中医学术思想特点的篇章和段落加以注释，内容丰富，适合中医药养生爱好者参考阅读。