《学生体育运动安全手册》图文并茂地呈现了中小学体育运动伤害预防的科学知识，以及预防体育运动伤害的科学方法，目的是引导学生学会科学运动，养成良好的体育锻炼习惯，进而享受运动带来的快乐，并在运动中学会遵守规则和团队合作，促进身心健康、体魄强健。

沈洪，男，生于1968年6月，汉族，上海南汇人，1996年12月加入中国共产党，1990年7月参加工作，硕士研究生，中学高级教师，现任上海理工大学附属中学校长职务，杨浦区青年教师联合会主席。

头手倒立要护颈
运动跌倒护好牙
鼻子被撞可预防
争顶头球要当心
跌倒护好头与脸
接球当心指戳伤
接球撑地防扭伤
武术练习防伤人
投掷用力防拉伤
引体向上防破皮
迎面接力要错肩
打球提防网球肘
跑步晕倒快急救
跑步千万别撞车
打球挥拍防伤腰
拔河松手要不得
跳起落地需平稳
游泳要防脚抽筋
支撑跳跃别坐箱
突然变向别伤膝
铲球严防伤小腿
拉伸之后再跨栏
救球须防伤跟腱