《受益一生的北大气质课》从修养、品性、气魄、自信、大度、感恩、责任、仪表等要素，深刻地阐述气质培养的方法与注意事项，汇集了数十位北大学者有关个人气质培养的精要论点，细致讲解了如何形成胸怀坦荡、淡定自信、积极乐观、低调谦和的品性以及如何将这种品性所散发出的气质运用于日常社交、家庭生活和工作等方面。提升自己的个人魅力和影响力。具有极好的指导意义和实用价值，助你打造出众气质，让你的人生从此与众不同。
徐兵智，中国思维战略首席专家，于人生成功学及人生规划课程研究颇有建树。讲授的主要课程有“国学大智慧”系列、“心理大师讲坛”系列等，这些课程在各院校的MBA、EMBA、MPA课程培训中备受欢迎。
谢寒梅，北京大学、清华大学、北京师范大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学等多所重点大学研修班特聘教授，被誉为“中国最有使命感的学者”之一，研究主要方向为中国文学、中国史学、中国哲学、中国美学等。至今出版了多部心灵、国学类畅销书。
凡事让步表面上看来是吃亏，但事实上，由此获得的收益要可能比你失去的还要多。如此看来，谦让其实是一种成熟的、以退为进的明智做法。
事物的发展都是相对的，谦让很多时候都是发生在竞争的情形之中，由于谦和礼让的出现而使矛盾完全化解，更免去了一场不必要的争斗，让对手变手足，仇人变兄弟。因此，谦让是避免斗争的极好方法，其自身也具有一定价值。
得理不让人，让对方走投无路，都有可能激起对方“求生”的意志。既然是“求生”，对方就有可能为此“不择手段”，从而对你自己造成伤害。好比把老鼠关在房间内，不让其逃跑，老鼠为了求生，会咬坏你家中的一切器物。若为老鼠留一条生路，它“逃命”都来不及呢，自然不会对你的利益造成破坏。对方“无理”，是明知理亏，你在“理”字已明的情况下，放他一条生路，他会心存感激，来日自当图报。就算不报恩，至少不会再度与你为敌。这就是人性。
当你一味地争抢的时候，不仅伤害了对方，也有可能连带地伤害了他的家人，甚至可能会毁了对方一生的幸福，这样未免有失做人的德性。得理让人，不仅是一种积蓄，更是一种财富。
世界很大，也很小，要知道地球是圆的，山不转水转，后会有期的事情常有发生。今天你得理不让人，可曾想过他日你们二人又会狭路相逢。若那时他处于优势，而你处于劣势，那时你就有可能吃亏！“得理让人”，有时候也是为自己的以后留条退路啊！
正所谓“人情翻覆似波澜”。今日的朋友，也许明日将成为你的仇敌；而今天的对手，明天也可能成为你的朋友。世事一如崎岖道路，困难重重，因此，走不过的地方不妨退一步。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。让对方先过，哪怕是宽阔的道路也要留给别人足够的空间。你会发现，这样做既是为他人着想，又能为自己留条后路。
“若想在困难时得到援助，就应在平时宽以待人。”包容接纳、团结更多的人，在顺利的时候共同奋斗，在困难的时候患难与共，进而为自己增加成功的能量，创造更多的成功机会。反之，则会被大家疏远，在其成功的道路上，人为地增加阻力。
人们常把大海比作宽广的胸怀，因为大海能广纳百川，不拒暴雨和巨浪；有人把忍耐性比做弹簧，因为弹簧具有能伸能屈的韧性。人们同在一个单位或集体中工作学习，难免会产生一些意见或矛盾。但是，如果经常为一些鸡毛蒜皮的小事争得面红耳赤，谁都不肯屈居下风，以致大打出手。事后静下心来想想，当时若能忍让三分，自会风平浪静，大事化小，小事化了。事实上，越是有理的人，如果表现得越谦让，越能显示出他胸襟坦荡，富有修养，这样反而更能得到他人的钦佩。
汉朝时有一个叫刘宽的人，为人宽厚仁慈。他在南阳当太守时，有小吏、老百姓做了错事，为了以示惩戒，他只是让差役用蒲草鞭责打，使之不再重犯，此举深得民心。
刘宽的夫人为了试探他是否真像人们所说的那样仁厚，便让婢女在他和属下集体办公的时候捧出肉汤，故作不小心把肉汤洒在他的官服上。要是一般的人，就算不把婢女毒打一顿，至少也会怒斥一番。但是刘宽不仅没发脾气，反而问婢女：“肉羹有没有烫着你的手？”
由此可见，刘宽为人宽容确实超乎一般人。
这就是有理让三分的做法。刘宽的肚量可谓不小，既感化了人心，也赢得了人心。俗话说，人非圣贤，孰能无过。每个人都难免会偶有过失，因此每个人都有需要别人原谅的时候。在生活中，对一些非原则性的问题，我们应该主动显示出自己比他人更有容人之雅量。
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