《热浪袭人/青少年灾难自救丛书》共分四个部分。第一部分为热浪探秘部份，讲述高温干旱真凶、地球上的大火炉、高温热死人、热浪引大火等；第二部分为热浪来临前兆部分，讲述高温干旱的征兆；第三部分为热浪逃生自救及防御，讲述高温天气的逃生方法与自救准则；第四部分为热浪灾难警示故事。

科学认识热浪
高温热浪传说
太阳的嫌疑
高温“真凶”
热浪“帮凶”
中国“大火炉”
全球高温大比拼
高温热死人
热浪引大火
大旱“元凶”

热浪来临前兆
火烧云，兆天晴
瓦块云，晒煞人
日晕晒死虎
朝雾兆晴天
六月东风干断河
立夏无雨三伏热
夏至无云三伏热
黄梅季节观旱情
昆虫知晴热
鸡鸭兆天晴
燕子“赶集”天要旱
奇妙风雨花
预报天气的大树

热浪逃生自救及防御
停下喘口气
大声喊暂停
跑步要当心
科学锻炼三原则
防晒防脱水
高温天气防中暑
中暑急救五要诀
冷静逃离公交车
砸碎车窗逃生
森林逆风逃生
溪水里保命
全力自救不放弃
远离火灾
正确使用空调
下河游泳要小心
勿进喷水池
别靠近动物
预防热伤风
高温监测与预报
人体舒适度指数
发布高温预警
人工增雨退烧
高温热浪逃生自救准则

热浪灾难警示
天府之国的梦魇
热浪肆虐欧罗巴
南亚高温灾难
澳洲热浪灾难
饥饿的非洲之角
酷热俄罗斯
“凉爽之国”的噩梦
高温袭击芝加哥