本书是一本以生命为尊的幸福科普书，探究了幸福与生命的关系，提出了生命可以称之为幸福的代名词，幸福学就是生命关系学，幸福就是一种对关系情境的动态感觉三种理念，并最终得出了幸福与幸福生命学的定义：幸福即个体生命对于各种关系中的情境变化所做出的积极、愉悦、满足的心理反应。而幸福生命学就是研究人类生命与幸福追求之间休戚相关的共生关系及其发展规律，从而指导人类积极促进生命幸福体验与创造发展的综合性科学。

　　“幸福使者”本心，出生于青山秀水的江南古镇，成长与人杰地灵的西子湖畔，吸天地之灵气，持生命之真性，历经半生跌宕，探寻一世乾坤，从幼儿到成人，从教育到文化，从生命到人性，从自然到社会，终得“幸福密码”，不过是明心见性，回归生命本源，故著此《幸福生命学》，并倡导众人皆为“幸福使者”，传播幸福真谛，共享生命智慧，以独乐乐之滴水弱力，聚众乐乐之大爱汇流，悦己利人，造福苍生。

第一章 生命文化

生命的意义

生命的本质

生命的形态

生命的美意

本章小结

第二章 生命能量

能量奥秘

身心健康

灵性智慧

创造力量

本章小结

第三章 生命数字

生命路途

高峰挑战

内在渴求

成熟能量

本章小结

第四章 生命关系

自我关系

亲子关系

亲密关系

其他关系

本章小结

第五章 生命历程

人生百年 始于幼学

童蒙养正 少年养志

成家立业 厚德载物

老当益壮 叶落归根

本章小结

第六章 生命幸福

珍爱生命 回归真我

从心出发 真爱联结

天人合一 关切世界

乘物游心 放飞梦想

本章小结

结语 幸福，和为贵

附记 半道书画玩人生

后记 幸福是什么