本书共分为九章，分别从急性病症、内科病、外科病、五官科病、皮肤科病、妇产科病、男科病、亚健康症状与美容保健方面。可以说是涉及范围比较全面，并且还推荐了大量的方便操作且效果明显的老偏方。此外，还配有日常的饮食宜忌和零成本按摩方法，简单有效。

　　如果我们可以掌握一些日常的疾病防护知识，可以减轻一些疾病给我带来的伤害。本书图文并茂，不仅推荐了大量的传统经典老偏方，简单易操作。而且还配有精美图片，生动解析饮食宜忌。另外，零成本按摩方则取穴方便，操作简单，这真可以说是一举多得。
　　将医学枯燥乏味的知识用有趣简单的文字表达出来，同时也给到了切实可行的方法，就像个家庭医生，在生活中，可以帮家人排忧解难。