适读人群 ：广大中医爱好者 艾灸是我国传统医学的宝贵遗产，是针灸医学的重要组成部分，也是中国非常古老的医术之一。这种看上去有些“神秘”的治疗方法，迄今仍然有着很强的生命力。
生活在现代社会的人们对自身健康的重视度越来越高，如何获得经济有效、安全系数高的绿色医疗方法是很多人非常关心的问题，艾灸疗法正是合适的非常好的选择之一，因为它既能治好人的病症，又不伤害人的身体。
内容丰富详实，清晰的步骤图解，让您——步步了解如何实施，操作性强，是一本专为艾灸养生爱好者而准备的一本书，没有过多复杂的理论，从实际操作出发，让没有中医基础的读者也能轻松学会艾灸。
艾灸的治病原理
一、局部刺激作用
艾灸的温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环。
使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物的消散与吸收。
艾灸可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，具有镇静、镇痛等作用。
二、调节免疫功能
灸疗的许多治疗作用是通过调节人体免疫功能来实现的。这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低。
例如，人体受寒后通过艾灸结合人体免疫功能的作用，能袪寒升温；反之可以散热。
三、经络穴位调节作用
中医学认为，作为一个整体，人的五脏六腑、四肢百骸是相互连接协调的，而起连接作用的正是身体的经络穴位。
艾灸通过药物对穴位的刺激，可以通过相连的经络释放到全身，起到相应的作用。
四、药理作用
这也是艾灸区别于针灸和穴位按摩显著的不同，艾灸必须要使用原料“艾”的药效功能。
清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎……以之艾火，能透诸经而除百病。”
艾灸的六大功效
温经散寒
运用艾灸进行温热刺激，通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血的运行。
可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，疗效甚为显著。
行气通络
人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血、疏通经络之效。临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭伤挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。
扶阳固脱、升阳举陷
阳气是人体之根本，对于阳气虚弱的患者，用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱的作用。临床上对于中风脱症、急性腹痛吐泻、脱肛、子宫下垂、久泄久痢等症有一定的疗效。
排毒清热
艾灸对人体机体的功能状态起到双向调节作用。能以热引热，使热外出。既能散寒，又能清热。
唐代《备急千金要方》进一步指出灸法对脏腑实热有宣泄的作用。
防病保健
中国古代医学家中早就认识到预防疾病的重要性，提出了“防病于未然”的思想。
艾灸可以温阳补虚，人体阳气盛、精血充，自然身体抵抗力强，疾病难以侵扰。
延年益寿
人体有多个保健效果显著的穴位，如关元、气海、足三里，老人经常艾灸这些穴位能增强自身免疫功能、强健体魄，亦能延年益寿。
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