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健康煅养精髓
定 价:15 元
作者:王成喜 著
出版时间:2016/11/1
ISBN:9787500949244
出 版 社:人民体育出版社
中图法分类:
G806
页码:101
纸张:胶版纸
版次:1
开本:
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内容简介
《健康煅养精髓》贴近生活,深入浅出,篇幅不大但内容丰富。既有动功,又有静功。对五行功、放松入静、气功站桩、心理保健养生、睡眠养生、饮食保健养生、因时养生、闭目养生、自我按摩养生以及养生保健贵在持之以恒等理念多有介绍。是提高身心健康、延长寿命的一本较好的参考书。
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