这是一本适合广大备孕、孕期以及产后女性阅读的科普读物。这本书从怀孕的由来到备孕阶段的准备，从不同孕期的各项检查、营养、运动到产后康复及新生儿护理，几乎涵盖准妈妈所需要知道的全部内容。条理清晰，通俗易懂，图文并茂。本书的发行，会让更多女性了解孕期的相关知识，让她们有备而孕，有备而生，有备而养。

该书是指导孕妈咪产检的一本书，全书共分为七章，向孕妈咪们详细介绍了孕前优生筛查、优生咨询和遗传咨询，早孕期反应及对策，早孕期的系统检查，中孕期主要检查、常见并发症及对策，晚孕期检查、常见并发症及对策，分娩前要知道的事以及孩子出生后要注意的事项等知识。全书以孕妈咪的孕周为主线，来指导孕妈咪每个孕周要做哪些检查及注意事项，系统性强，条理清楚，语言简明易懂，实用性及指导性较强，是孕妈咪孕期产检较有用的一本参考书。

什么是中国式怀孕？孩子从产道出生，可是你认识你的阴道吗？孕期健身，是明星、超模的专利吗？可怕，产后锻炼等于子宫下垂？产后女性必须过着性冷淡的生活吗？产后恢复黄金期真实存在吗？这不是一本催着你上跑步机哗哗刷公里数、推着你举杠铃狂飙汗的健身宝典，而是一本希望你从全裸站在镜子前观察自己身体开始，重新察觉自我，找回对自己身体掌控力的分享记录薄。也许你从未了解过自己的身体，也许你正为孕育新生命而准备，也许你是健身达人但面对孕产期健身依然望而却步；不管你是哪一种，也许本书都能为你解答些许疑惑。打破坐月子的不

不孕不育已经成为世界范围内的问题。统计数据表明，全球不孕不育率高达12%～15%，也就是说，大约每7对育龄夫妇中就有一对患不孕症，不孕不育已经成为继癌症和心脑血管疾病外的第三大疾病。在我国，随着二孩时代的到来，孕育年龄显著增加，不孕症业已成为常见病、多发病。成千上万的不孕不育患者在积极求医问诊的同时，也渴望尽可能准确地了解、掌握不孕不育的科学知识，既为自己解疑释惑，也帮助自己在战胜疾病的道路上做好准备，少走弯路，早日成就自己的人生梦想。虽然我们身处知识爆炸的时代，各种知识汗牛充栋，让人应接不暇，

本书的内容从孕前准备开始，到宝宝3岁为止，虽然时间跨度大，但并没有出现“多而不细、细而不精”的情况。本书图文并茂，采用短小精悍的编写体例，避开了令人疲倦的长篇累牍和理论说教，给读者带来全新的感受。书中还有很多的小贴士，以温馨提醒和专业指导的方式来告诉读者一些孕育中易被人们忽视的细节与重点。希望本书能使准妈妈轻松度过孕期，新妈妈从容面对新宝宝的护理。

从怀孕到坐月子，*是女人生命中的大事。尽管每个人的身体状况或有不同，但是，对于追求平安养胎、产后补体、恢复身材的目标，却是共通一致的！书中编录了准妈妈从准备怀孕到生产全流程的健康瘦孕饮食运动法，介绍每一阶段的养瘦重点，即孕前养成排毒养成易瘦易孕体质、孕期养胎不养肉、月子期边养边瘦、月子期后的甩肉黄金期，教您4阶段养胎、补体、恢复身材的健康瘦孕法。怀孕就要做辣妈，辣妈就要超瘦美。

本书从备孕开始讲述，希望准爸妈能够从身体、心理、物质等方面真正做好准备，为即将到来的宝宝准备一个良好的环境。 40周全孕程是书中关注的重点，不但详解妈妈宝宝的每月变化，还细致介绍每次产检内容，设计不同孕期的饮食、运动方案。此外，作者还根据自己的临床经验，特别列出不同的月份准妈妈可能出现的问题，并给出简单有效的解决办法。力争通过这本书，让准妈妈及家人对全孕程有一个清晰认识，做好准妈妈的孕期保健，顺利生下聪明可爱的宝宝。

本书是一本全面介绍孕期40周，孕妈妈及胎儿护理知识的图书。它从孕早期、孕中期、孕晚期入手，分阶段介绍胎儿与妈妈的身体变化、孕育过程的饮食营养、生活保健、疾病预防、心理调适和孕期胎教，堪称一本孕期百科全书。 作者根据怀孕的不同阶段，分章节介绍孕期护理要点，孕妈妈可以根据自己的需要随机查阅，操作便捷。此外，本书特设“专家诊室”板块，分享孕期特殊案例，增强与读者的互动。

从结婚到怀孕生子是一个很长的过程，这期间，我们女性有很多的恐惧，我们怕无法怀孕、怕怀孕、怕身材走形、怕失去职位、怕生孩子的疼痛、怕孩子不健康、怕自己不会带、怕失去爱、怕婆媳矛盾……除了恐惧，越来越多的女性还受到产科抑郁的困扰，对于这些困难，我们女性需要心理的准备，也需要知识上的准备，还需要策略来应对。\\t《抛开不安，做幸福的母亲》是专门为想要怀孕、即将怀孕或已经怀孕、准备生产的女性量身定做的实用指南，该书从心理学的视角，借助真实的诊断案例和专家支招的实用方法，分析总结了女性在怀孕前、怀孕早期、