你是不是总是感觉心累？总是面临以下困扰：衣柜里衣服多到爆炸却总是找不到适合自己的那一件；厨房冰箱里塞满了食物,却总是吃得既不精致也没营养；办公桌上堆满了文件，工作效率低质量差；每天不停地刷手机，时间一分一秒过去,无法自主掌控自己的时间；生活应酬太多无法拒绝，难以享受自由时光；明日复明日，工作学习任务总是不停拖延；生活总是空虚无聊；人际关系边界混乱，总是难以拒绝他人……所有的这些都在让你感到心累。其实，一个人的心累不累，取决于一个人的精神熵高不高。精神熵=精神垃圾的积累

20世纪初，美国率先开始发展大众消费文化和娱乐，这些新兴产业让美国人迅速积累财富，社会逐渐兴起一种奢华、炫富的风气，但是与此同时，人们渐渐发现，即使拥有巨额财富，即使住所精致、服饰华丽、吃喝不愁，但是人们的内心并没有得到真正的快乐。在这一特殊时期，法国著名哲学家查尔斯?瓦格纳的这本《SimplifyYourInnerLife》问世，为那些心浮气躁、纸醉金迷人们带来一股清新之风。 书中倡导的简单生活的观点仿佛一下点醒了众人，简单的生活观念一时间风靡全球。 如何在工作和生活中享受生活的快乐，如何做到

本书收录作者的多篇文章，它们有的梳理前人对自由与平等的关系的论述，并提出自己的看法；有的指出当代人很多落入追逐物质不能满足的怪圈而精神日益贫瘠的种种现象，探讨如何在精神追求与物质生活之间取得平衡；作为一个从农村走出来的读书人，他还反思了自己这类人如何回馈故乡等问题；书中还收录有作者的演讲词和给朋友的书信。

本书共分为八章，分别讲述了家风、贵人相助、奋斗、仁爱、借势、诚信等人生智慧，作者结合胡雪岩的生平主要事迹，对他的人生智慧进行了总结，对读者具有较强的借鉴和指导意义。特别是对胡雪岩为人处世的艺术、经商的智慧、管理的境界进行了概括和分析，对职场人士具有较强的指导意义。本书在讲述胡雪岩人生经历、总结人生智慧的过程中，结合相关事例，对中国传统优秀文化中的家风传承、诚信助人、敬业担当等思想内容进行了阐述，有助于读者更加全面的理解传统文化的深刻内涵，找到修身正己的立足点和切入点。

本书共分为七章，分别讲述了人生选择的重要性、谨守本分、同心同德、处理事务性工作的技巧、与人合作的重要性、低调气和的为人处世艺术等人生智慧，作者结合诸葛亮的生平主要事迹，对他的人生智慧进行了总结，对他鞠躬精粹、死而后已的敬业精神、担当意识进行了解读，对读者具有较强的借鉴和指导意义。该书在讲述诸葛亮人生经历、总结人生智慧的过程中，结合相关事例，对中国传统优秀文化中的家风传承、诚信助人、敬业担当等思想内容进行了阐述，有助于读者更加全面的理解传统文化的深刻内涵，找到修身正己的立足点和切入点。

这是一本心理励志书,全书倡导了“和自己成为朋友,别逃避自己的痛苦。请把幸福的选择权放在自己手中,遇见幸福的自己。做我以往不敢做的事,最终过我想要的生活”的理念。作者张德芬写作历时之长、用情之深,以及文字能量所引起的身心震颤,远超想象。她写的是自己的人生,却映照出每位读者的内心世界。她沉静有力地剖析自身的婚恋经历和亲子关系,写尽内心暗流涌动的秘密;她以凤凰涅槃的姿态,不惧以身试炼,历经种种遗憾却依旧怀抱热爱。她直面过去的遭遇,将那种被燃烧、被一点点啃噬的痛楚倾注笔端,然后去看见、去承认,去告诉自己

一次罕见的暴风雨突然来临，人们的生活顿失所依。一个男人和他的狗，共同经历了这场暴风雨带来的艰难时刻。本书以温和的哲学视角，非常贴切地审视了2020年新冠疫情以来世界发生的一切。在英国疫情封锁期间，许多人学会了新的工作方式，而《在一起》正是这种新工作方式的产物。作者卢克由于无法自由地在室外作画，便开始运用想象力，以内省和反思的方式，记录周遭发生的事情。他将这些画作上传到Instagram上，粉丝一下子骤增到25万。很快，凯尔图书公司的编辑玛丽安·莱德洛联系了卢克，请他为所有身处困境的

全书是以作者的日常分享为基础，也整理和编辑了作者的其他书的相关文章，更多的是作者和年轻学生们的交流。本书内容包括：未经省察的人生没有价值、成功只是多付出一点点、自我成就最重要、正确的思考能力、心灵和生活相得益彰、真正的富足。

无论你是高阶经理人、职业妇女、教育者还是企业家如果感到1.尝试了很多事情，找不到方向2.没有时间放松或深度思考3.数以千计的任务要完成，却没有实现任何目标阅读本书是你最好的选择！本书旨在提供解决方案，聚焦于应对专注力缺失的困扰。完成任务不是要完成更多的事，而是要学习完成更多大事。在复杂而不确定的环境和信息过量的生活，提供读者多样化的专注力学习法。

本书通过“居家·日常”“亲密·两性”“悦人·悦己”“陪伴·沟通”四个部分，将作者在生活中对身边众人的观察、聆听记录下来，讲述如何将枯燥的生活情趣化、将乏味的沟通高效化、将无聊的日常鲜活化，将生活过成你想要的样子，以此慢慢疗愈心灵的荒芜和无助，以及疫情常态化后，人们所表现出的焦虑、抑郁和恐惧。