陷谷穴治胃痛，然谷穴降血糖，内关穴助安眠……穴位就是我们的随身药囊。把这些穴位搞明白了，很多病自己就能治疗，还省去了来回跑医院的麻烦。 这是单桂敏老师集40年行医经验打造的穴位养生书，针对常见的小病小痛、总也治不好的慢性病、男人女人烦心的病症、让家长揪心的小儿疾病等，提供对症特效穴和*有效的治疗方法，如刮痧、按摩、拔罐、艾灸等，方便读者就地取材，随时随地利用穴位解除病痛。书中结合众多案例，力求安全有效，帮助广大读者激发自愈力，对症治疗，让身体不留病。

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很久以来，我们一直被告知，脂肪会使我们变胖，会使我们得心脏病，会侵蚀我们的健康。1980年以来，美国膳食指南告诫大家要遏制摄入脂肪带来的风险，引导我们少摄入脂肪。但是，按此去做，这些年来却发现患心脏病、糖尿病、肥胖、儿童糖尿病的比例激增。现在，不断发展的人体研究正在揭露脂肪的真相，揭示出高脂食物（如鸡蛋、坚果、牛油果，以及其他美味的超级食物）对健康和减重有极大好处，摄入脂肪不仅可以减重，还可以预防心脏病、糖尿病、痴呆、癌症，让人感觉良好并更长寿。在这本新书中，畅销书作者马克?海曼医生首先讲述了在

《小棉棒大健康：手耳足简易按摩祛病法》特邀中医泰斗刘弼臣教授嫡传弟子李爱科副主任医师，倾囊传授手耳足按摩经验。主要内容有：图解人体手耳足部特效妙药一穴一图为你介绍特效穴位；巧用小棉棒，做好保健病不找从日常保健角度教你如何按摩手耳足；小棉棒按一按，专治小病和小痛告诉读者常见疾病的按摩调理方法；小棉棒通经络，赶跑富贵病告诉你如何通过手足耳按摩，赶走三高等慢性病；关节疼痛不用怕，一根棉棒就解决针对常见关节疼痛问题，给出详细的按摩调理方案；等等。让你一根棉棒在手，轻松调理身体及病痛。

《小儿推拿轻图典》本书主要面向没有专业医学知识的父母和新手爸妈，从让爸妈学会观察宝宝发育成长规律，了解宝宝的生理病理特点，介绍小儿推拿的基本方法、准备和注意事项、宝宝75个常用穴位详解、为宝宝定制四季调养方法、照顾宝宝日常生活的细节，以及宝宝常见的39种对症的推拿方法和辅治食疗方，内调外推，减轻父母顾虑。深入浅出地教给爸妈用双手和全部的爱呵护宝宝的健康成长！本书通俗易懂，配有穴位和按摩手法的清晰彩色插图，每个穴位还可以扫一扫二维码快速看视频，简单易学，让您不再为取穴烦恼。通过本书，可以让您迅速掌

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饮食疗法是人们在长期的防病疗疾、强身延寿的生活实践中积累的宝贵经验。历代先贤皆主张“食疗不愈，然后命药”。可见饮食疗法是养生保健的重要方法之一。《学会吃！快速调理常见病/美好生活典藏书系》精选了包括神经及精神科、五官科、消化科、呼吸科、心脑血管科、内分泌代谢科、泌尿科、妇科、儿科等各大系统的疾病，包括众多日常生活中比较常见的疾病进行深入剖析，对每种疾病分析其病因、症状等，并重点为患者提供能改善其症状的民间秘方、饮食保健以及生活保健方法。根据每种疾病的性质，《学会吃！快速调理常见病/美好生活典藏书

本书用通俗易懂的语言诠释古老、深奥的中医学，内容涉及中医基本理论中的阴阳五行，脏腑经络，病因病机，辩证论治，理法方药，以及针灸、刮痧、按摩、拔罐的操作技术。重点介绍了用以上治疗技术调治内科、儿科、妇科及伤科常见病、多发病的方法。本书内容丰富，通俗易懂，方便实用，可供广大中医爱好者和基层医务人员阅读参考。本书还详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项，不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案。