我们该读什么样的书？该怎么读？许多人对此感到迷茫。 改变你的意识吧。 身处信息爆炸的时代，高效获得信息不足为奇，如何使信息在实际生活中为己所用，才是成功的不二法则。利用效率专家发明的超高效、超高质读书技巧，枯燥无味的书架就能迅速变成求知的乐园，单纯的文字信息也会瞬间化为附加值丰富的数据。 本书是作者阅读百余册阅读方法书籍，并结合自身阅读体验的实证之作，贴合生活，文字简洁，设计独特，小至读书辅助工具的选择，大到个人云端数据库的建立，面面俱到，可以帮助读者从整体上提升阅读质量。其中诸多技巧都体现着作

《体适能理论与实践教程》是一本针对普通大学生而编写的体育著作，书中根据当前高校体育教学改革的发展，围绕教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》和“阳光体育运动”精神，把“健康di一”的指导思想和终身体育的理念贯穿其中。体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的体育必修课程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。全书包括基础理论和运动技能内容；基础理论内容针对大学生的体育兴趣

《传统武术文化阐释与训练实用指导》是在对传统武术进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的，并借鉴参考了诸多学者的相关研究，是关于传统武术的科学研究成果。 《传统武术文化阐释与训练实用指导》研究对象为传统武术，具体从文化与训练两个角度展开论述。全书在系统阐述传统武术文化基础内容的基础上，深入解析了我国传统武术的丰富文化内涵，并对多元文化视域下的传统武术文化展开研究，指出了新时期传统武术文化的传承与发展问题及其策略。《传统武术文化阐释与训练实用指导》还系统地对传统武术体系中的技法训练进行了实用

体育能够促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明建设。《体育与健康教育学研究》阐述了对于体育的认知以及对于大学生生活的意义和作用，从体育与锻炼开始述说，对中学生锻炼态度的跨文化研究、大学生体育锻炼的状况研究、肢残学生体育锻炼与心理健康的关系、从大学生的奥运态度看体育教育教学等内容分别做了详细的分析与研究。

本书是在对高校网球进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的，并借鉴参考了诸多学者的相关研究，是关于网球与大学生研究成果的结晶。全书对高校网球的相关内容进行了研究，主要涉及高校网球运动及其开展、大学生体质健康基本概况、高校网球运动与大学生身体成长、高校网球运动与大学生心理成长等。

《高校民族传统体育理论、发展与技能研究》是在对高校民族传统体育进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的，并借鉴参考了诸多学者的相关研究，是关于民族传统体育的科学成果。《高校民族传统体育理论、发展与技能研究》有关理论方面的研究主要包括民族传统体育理论知识、学校教育与民族传统体育教育学、高校民族传统体育教学理论与方法；有关技能与发展的研究主要有武术技能与发展、养生功法技能与发展、传统球类技能与发展以及民间民俗项目技能与发展。此外，《高校民族传统体育理论、发展与技能研究》还在文化软实力视角下对高校

《现代大学生思想政治教育基础理论与实践途径探索研究》对大学生思想政治教育基础理论与实践途径进行了探索研究，内容包括：社会变迁与大学生思想政治教育、传统文化与大学生思想政治教育、民族精神与大学生思想政治教育、社会思潮与大学生思想政治教育、特殊群体与大学生思想政治教育、心理教育与大学生思想政治教育、课程创新与大学生思想政治教育、新媒体与大学生思想政治教育等。《现代大学生思想政治教育基础理论与实践途径探索研究》结构合理，条理清晰，内容丰富新颖，是一本值得学习研究的著作。

图书馆主要是解决人类信息总量的无限需求及内容分布散乱与人们利用信息的多样性、特定之间的矛盾。《高等院校图书馆运作理论实践研究》以图书馆的基本概念为切入，对发展中的图书馆进行了梳理与研究。

本书首先对大众体育的基本理论进行了分析，接着对大众体育的多元发展进行了全面的探讨，分别对社区体育、家庭体育、休闲体育、保健体育、健身健美体育这五个维度的大众体育进行了研究，包括儿童少年、青年、中老年、女性、残障人群等的大众体育。

本书从图书馆文化与我国现代图书馆类型、我国现代图书馆管理现状与问题研究、我国现代图书馆管理体系的建设、我国图书馆行政管理等7个方面进行了阐述，力争在有限的范围内对图书馆管理体系做深入的研究。