御即是驭车，它是一项复杂的技术，既要灵敏和机智，又要有相当大的臂腕力量和；勇敢顽强的精神。也就是只有身体素质好并且技术熟练，才能六辔在手，指挥如意。据《穆太子，传》记载，中国西周时驭车技术最高的是造父，他是周穆王的车夫，周穆王是一个喜欢游历的君王，他坐着一辆八匹马拉的车子，由造父驾驭，周游了天下名山大川。

《青少年赛场礼仪·一点通》为青少年介绍了在体育比赛以及在观看比赛中应该注意的仪表礼仪、仪态礼仪等，希望青少年通过阅读本书提高个人礼仪修养，培养在社会交往中的实际能力，养成良好的礼仪习惯，具备基本的文明素养。

《高职体育与健康/高等职业教育“十二五”公共基础课规划教材》作为高等职业教育的体育教材，本着“素质性、职业性、实践性”的教学指导思想编写。全书分别介绍了体育相关的基础知识以及篮球、足球、排球、乒乓球等常见和实用的体育项目。内容翔实，结构合理，构思精巧，特别注重大学体育教学理论与实践的结合。《高职体育与健康/高等职业教育“十二五”公共基础课规划教材》主要用于高等职业教育院校各专业学生学习使用，也可供高职高专院校大学体育教学选用，还可以作为从事大学体育教学的教师及社会上广大的体育爱好者的参考读物。

本教材由理论篇、基本技术篇、职业技能篇三个部分组成，其主要内容包括：体育与健康概述、高职学生体质与健康测定、高职学生的体育锻炼等。

自主减酸可以从改善饮食习惯人手，简单地说，就是通过多吃碱性食物、少吃酸性食物来纠正酸性内环境。海带可以说是碱性食物之王， 多吃海带能很好地纠正酸性体质。酸性体质是大量摄人局脂肪、局蛋白、高热量食物的结果，那么纠正酸性体质就要尽量少吃这类食物。但要明确，酸性食物中也含有人体需要的营养素，不能一概不吃，最好的方法是与碱性食物搭配食用。常见的碱性食物有：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、藻类、萝卜、大豆、草莓、柠檬、菠菜等。 据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家

本书内容包括：健康的基本的理念；中小学生身心发育的特点；运动成就健康未来；科学运动等。

本书内容包括：《健身与养生的瑰宝》、《身心愉悦的妙法——瑜珈》、《远古的运动处方》、《华佗与五禽戏》、《世界第一部养生学》、《开养生先河的鼻祖》等。

学校体育运动的目的是调动学生活动的兴趣，提高学生参加体育运动和各种活动的积极性和参与率，让学生在运动中体会到参与的快乐。《四特教育系列丛书：室内外运动竞赛》就学校室内外运动的竞赛与裁判问题进行了系统而深入的阐述，体例科学，内容全面，具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性。

呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的肺脏约由1.5亿个肺泡组成，是呼吸的主要器官。人体是不断地从自然界吸进新鲜空气中的氧气，同时又不断地把组织、细胞新陈代谢所产生的二氧化碳呼出体外，这种吸氧排碳的过程，称之为呼吸。

《体育与健康项目化教程》在公共体育课程教学计划内容的基础上，着重介绍了各种运动项目的起源与发展、基本技术与基本战术、竞赛规则、观赏及参与等方面的知识，增选了木球、拓展训练、跆拳道、瑜伽等时尚的项目内容。