本书内容包括站姿专项训练、坐姿专项训练、蹲姿专项训练、带道具的专项训练、场景专项训练。本书强调对整体动态、比例和人物特征的把握。本书讲解了如何抓住头、颈、肩、胸、腰、胯以及四肢的动态特征,以及如何在几分钟内观察并捕捉到的模特特征。

本书以艺术与人生为主题,内容涉及音乐类、美术类、电影类、舞蹈类、服装类、广告传媒类、戏剧表演类、工业设计类。每单元由技能训练,精读,写作三大板块组成。

舞蹈艺术教学在实践教学中可以有效地提升学生的素质,但是目前的舞蹈艺术教育存在着很多问题,加强多元化发展已经逐渐成为舞蹈艺术教学的重要内容。本书以舞蹈艺术与舞蹈艺术教学基础理论以及舞蹈文化对舞蹈艺术发展的意义为切入，详细分析了舞蹈艺术的主题特征与结构体裁，重点探讨了新媒介视域下的舞蹈艺术教学、创作视域下的舞蹈艺术教学以及美学视域下的舞蹈艺术教学。全书结构体系完善，有一定的理论创新性，是一本具有可行性、科学性的参考书。

《徒然草》与清少纳言的《枕草子》和鸭长明的《方丈记》并称日本三大随笔，写于日本南北朝时期（1336-1392）。书名依日文原意为"无聊赖"，也可译为"排忧遣闷录"。全书共243段，由互不连贯、长短不一的片段组成，有杂感、评论、带有寓意的小故事，也有社会各阶层人物的记录。作者写时是兴之所至、漫然书之，这些文字有的贴在墙上，有的写在经卷背面，死后由他人整理结集而成。《徒然草》*的价值可以说在于它的趣味性，其根底里含有一种温润的情绪，我们读过去，时时觉得六百年前老法师的话犹如昨日朋友的对谈。在日本多用

演讲是表达能力的综合体现。在商业世界里，高利害性环境下的演讲能力往往扮演着重要角色。不论你的具体职责是什么，只要是作为管理者，就会面临必须以演讲的方式下达决策、提振士气和赢取信任的时刻。当焦点集中在你身上时，你必须要能激发受众的行动和参与感，说服他们，并调动其积极性。高利害性演讲旨在锁定成果是正面的，对于合作的每一方都是有益的。全书集中探讨了演讲技能的提升，并附有很多在演讲中你可能会忽视掉的小技巧，帮助你综合提高演讲水平。本书由培生集团策划出版，全书将案例、问题、方法、思考相结合，编排方式极具实

《水色沧澜：祝博绘画作品集》为祝博绘画作品集，作者祝博水彩作品光影纯净，水色沧澜。他对颜色有着天生细腻而敏锐的直觉，色彩在精微细致的流转间，自然舒畅，意境深远。通过对技法的巧妙运用，让流畅的水色为画面带来了纵深与律动。独特的色彩语汇，传递出沉静而温暖的力量。其作品在水色交融、明暗对比、色调变化中，洋溢出平衡与宁静之美。

约翰·洛克是英国近代重要的哲学家和政治理论家，除此之外，他对教育学也有巨大贡献。1684年，正在荷兰流亡的洛克收到了来自英格兰的求助信，好友爱德华·克拉克请他就抚养和教育孩子提供有益的建议。于是，洛克写下了一连串的书信作答，内容涵盖身体、智力和道德教育。他用平易近人的语言，透彻阐述了教育的原理。后来这些通信被冠以《教育漫谈》之名集结成书，一经面世就风行欧洲，深刻影响了现代世界的教育理念。直到今天，本书仍为家长和教育者们提供发人深省的育儿智慧。

《人生的智慧》一书取自叔本华的封笔之作《附录与补遗》，并独立成书。本书以简洁优雅、充满哲思的文笔，探讨了生活的本质以及人生应遵循的原则，并教导人们如何在生活中获得幸福。叔本华在书中深入阐述了自己对人生诸问题的思考，并旁征博引近百位人物的相关思想和作品。叔本华认为，人类的幸福主要取决于人自身的内在因素，主要包括正直的品格、良好的智力和健康的体魄。这些深刻的哲理和积极的人生态度，对于当代人的现实生活仍有着十分积极的意义。