困在办公桌旁的上班族习惯于久坐、塌腰、弓背，日积月累便容易造成下半身水肿、小腹凸起、身体线条不好看等问题，久之代谢也会变差，甚至影响身体健康并使体能下降。怎么拯救不断攀升的身体年龄？答案就是：调动身体深层肌群。KIMIKO根据自己20余年的观察指导经验，针对臀、腿、肩、胸四个重点部位倾囊相授居家／办公都可做的小角度运动，帮助解救你的体态危机。再忙碌的日常都能一点一滴调整姿势，养成良好生活习惯，最终拥有健康、稳定、不易复胖的好身材！

通过媒体网络接触到大量新闻和信息，但没有时间全部读完，不知哪条重要或可信；不知该和初次见面的客户说什么，从哪里说起；容易被他人的观点带偏，缺乏自我判断的能力……其实，这些常见苦恼的产生，大多是因为没有正确地处理信息。所谓工作，可以说就是处理信息、判断信息。身处信息爆炸时代，要想在工作中独立做出精准判断，确保信息多而不乱，拥有高效的信息处理能力是基础也是关键。本书将带我们回归基本的信息处理方法，全面系统地介绍信息的收集、分析、发出、交换、实践等信息处理的五个重要环节。作者将广泛领域中的丰富案例及个

有趣的经济学入门读本，小故事中意想不到的经济学思维，为学生量身打造，帮助中小学生建立起经济学框架，了解经济学基本原理，激发经济学兴趣。同时，也希望读者掌握一些经济学的知识和方法，帮助其分析生活中碰到的一些问题。

《财商养成：父子对话话财经》根据孩子成长过程中提过的财经类的问题，结合80、90后父母财商培养过程中的具体场景，尤其是关于金融科技、电子支付等相关的“新情景”，分享立足孩子的认知发展规律，深入生活、简单易行的财商教育方法。

本书共分八章,创新;创新思维;创新能力;创业;创业大学生应具备的素质培养;创业机遇把握与创业项目选择能力培养;大学生创新创业各项准备培养;创业企业经营管理。主要内容包括:创新概述;创新的基本内容;创新意识;创新思维概述;创新思维的形式与训练等。

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<随着我国经济社会的发展和创新驱动发展战略的实施，人才供需关系发生了深刻变化。在转型过程中，针对地方本科高校教育中存在的专业动力不足、教学科研两张皮、创新与专业融合不够、产教融合不够深入等问题，地方本科高校要进一步深化对转型的认识，实现科学定位，深化综合改革手段，以服务企业、服务地方和对接行业作为地方本科高校人才培养的目标，加强与地方政府、企业之间的交往，形成合作共赢、共同繁荣发展、特色鲜明的人才培养新模式，如何通过产教融合、产学研结合，为社会培养应用型人才，已成为地方本科高校发展过程中的一个重

本书立足地方高校督导工作体制创新与发展全局，以服务于提高地方高校教学质量为目标，用公共治理理念审视地方高校督导工作体制现状，梳理当前“管办评”联动背景下地方高校督导体制工作存在的问题，按照我国政府职能转变的大方向，对当前的地方高校督导运行体制进行优化设计，做好顶层设计，并从实践中探索出地方高校督导体制新模式的实施保障机制，力争将理想蓝图变成可操作的模式。本书分上下两篇展开。上篇主要讲“治理视域下高校教学督导工作的思考”，分为八章。首先，从地方高校督导体制创新的必要性及意义出发，一则为学界自觉开展

考上ding级名校的孩子都是禀赋过人的吗？学霸的家长是否也必须才学出众？除了抢购学区房，普通家长们还能怎样帮助孩子考上理想的学校？虽然把四个孩子全都送进了位居日本各名校热门专业之首的东京大学医学部，但本书作者坦言，她的每个孩子都曾有过短腿和弱项，她自己也根本看不懂高考的数学题或物理题，也曾经为儿子的辅导班和小升初而烦恼不已，甚至还曾因为女儿迟迟学不会单位换算而情绪失控。关于从幼儿到小学、初中、高中等学习和成长关键期的诸多现实问题，作者把自己亲历的试错和结论都写到了这本书中。她总结了一系列极具操作

本书是对闽南的人类学观察，包括安溪铁观音的人文状况、泉州城南人文区位学考察、惠东小岞研究、国际汉学家对泉州的研究、闽南与东南亚的关系、闽台宗教文化。本书以人类学的视角看中国东南，并爬梳了国内外人类学家对中国东南地域研究的成果，是深入了解东南社会文化的重要参考。