本书从学习、生活、自律自制、与人交往、品德修养几个方面，指导家长如何引导和督促孩子养成终身受益的好习惯。每节都结合教育案例来寻根究底，针对不同的问题给家长支招。所阐述的方法都是贴合现代孩子学习生活实际的，将道理融入生动的故事当中，使家长便于操作，孩子乐于接受。

本书是一本家教类图书，关注小学阶段孩子的成长特点。书中将孩子的成长过程分为三个关键时期：启蒙关键期，陪孩子玩个够，在玩乐中教会孩子独立思考；衔接优化期，授人以鱼不如授人以渔，教孩子一些受用一生的能力和品格；成长黄金期，教孩子正确面对成长的烦恼，克服不良情绪的影响。

本书送给孩子的“六顶学习帽”，也正是给孩子的六大学习方法，包括思维导图学习法、图解学习法、新CES学习法、问题学习法、趣味学习法、实践学习法，全面揭示了优秀孩子的学习秘诀、学习过程中各个环节的要领，以及如何把学习融入娱乐和生活实践之中，帮助孩子树立大学习的观念，变苦学为乐学，充分开发大脑潜能，实现成为优等生的愿望。

本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因，指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制，包括身体依赖、心理依赖和习惯依赖。想要戒烟，不但要打破这个机制，而且必须是三方面的依赖同时得到解决。

本书旨在帮助你学会运用这种能力，包括放空自我、正确认识自己、学会自我同情、多给自己一点信心、摆脱别人带给你的烦恼、学会宽容、正确使用自我暗示、怎么利用外界条件调整自己的心情以及保持好的心态等。

本书全面揭示了家长对孩子的成长焦虑、育儿环境焦虑、生养成本焦虑、忙碌焦虑、分数焦虑、未来焦虑、苛求焦虑。主要内容包括：“超前教育”，那些你不知道的危害；不要盲目加入“制造神童”的行列；别太着急让孩子学说话、走路；孩子生病是正常的，不必自责愧疚；有多少父母在为孩子的身高偏低焦虑；别怕摔着碰着，孩子都是在磕磕绊绊中长大的等。

本书共从时间感知力、正确的时间观、专注力训练、精力管理等八个方面阐述了儿童时间管理这一主题。其中再现了大量的生活场景，并给出了精准分析，让父母在感同身受的同时，豁然开朗、拨云见日。最后，给出的建议，皆从现实出发，具有极高的操作性和借鉴性。

本书从睡眠环境、运动、饮食、接纳负面情绪、睡眠习惯等方面引导失眠者去看失眠背后的自己，用非药物、易实践的睡眠疗法来调整自己的生活模式，唤醒每个人都拥有的自愈力，最终解决现代人睡眠的种种问题，进而实现高质量的睡眠，以更饱满的精力过更高效的生活。

本书是一本家教图书。主要介绍了给孩子立规矩的关键期，父母需要给孩子立哪些规矩，以及如何确保规矩被孩子积极执行，如何让孩子通过规矩由他律走向自律等内容。让父母在正确给孩子立规矩的基础上，也能了解如何保证孩子主动执行规矩。良好的规矩不仅可以让孩子养成好的生活和学习习惯，还可以让孩子做事有底线，有准则，确保自己不受伤害。

本书主要是教给家长们心理学知识在教育孩子中的应用技巧。针对孩子的心理需求、人际交往、自控能力、思维能力、自立能力等各个方面可能存在的问题，为大家提供了教育孩子时切实可行的操作方法，揭开孩子行为背后潜藏的心理密码。