古代中国非常重视养生之道，并且从生活中总结出很多有关养生与保健的妙方，它们蕴涵着深奥的养生哲理，是老祖宗留给我们的宝贵财富。通过解读这些妙方，我们可以把养生归纳为四个要点。健康在“心”中。“心不老，人难老”“忧愁身上缠，多病寿命短”，心是养生的根本，若无良好心态，如何滋补都枉然。健康在“口”中。口是养生的基础。“病从口入”“食物缺了钙，骨松牙齿坏”，告诫我们防病先防口；同时“病从口出”，吃米带点糠，常年保健康，让我们知道如何把吃出来的病吃回去。健康在“手”中。温水刷牙，牙齿喜欢；日梳百遍，祛病延

对于快生活，我们极尽热情。对于小窍门，我们爱而不舍。知道一个小窍门，恋上一种生活方式；知道一种生活方式，发现许多小窍门。生活之所以美好，也许只是因为存在一些未知的“小窍门”。

《高血脂吃什么》普及高血脂知识，降低高血脂危害。为高脂血症患者精心编写，用五彩缤纷的食材帮助高脂血症患者摆脱三餐难题，科学健康，实用有效。

谁不想看红花绿草庭前自在，谁不想听蝴蝶蜜蜂窗外呢喃。生活在这个喧嚣浮躁的社会，也许您只缺一个来自大自然的亲切问候。《家庭养花大全》囊括家庭养花精要，方法简单、实用、易行，是您居家必备良书。

茶是文雅之士的心爱之物，宋代诗人林逋在其诗《茶》中写道：“石碾轻飞瑟瑟尘，乳香烹出建溪春。世间绝品人难识，闲对茶经忆古人。”中国茶文化历史悠久，古韵浓厚。《中国茶文化》将与您携手，共同感受中国茶文化的博大精深。

多声部音乐是一种立体性、多层次的音乐艺术表现形式，主调音乐形象鲜明，以巧妙的构思、严密的和声和丰满的音响表现它的魅力；复调音乐以严谨的手法，横向线条与纵向和声紧密配合，共同营造立体化的音响效果，将“声部的歌唱性、声部间的契合性、进行的动力性、意象的多样性、乐思的概括性””，得以生动呈现。视唱练耳教学承担着多声部音乐听觉训练的重要任务，把培养学生的音乐立体感和音乐层次感；认知多声音乐的表达方式；多声思维方法；理解各种组织形式；增强对音乐的感受能力作为重要的教学目标。

二十世纪初，汉字曾以一个“戴罪之身”进入国人的视野。面对当时积贫积弱的现状，民国清流、著名思想家钱玄同曾在《中国今后文字问题》中公然讲道：“欲使中国不亡，欲使中国民族为二十世纪文明之民族，必废以孔学，灭道教为根本之解决；而废记载孔门学说及道教妖言之汉文，尤为根本解决之根本解决。”钱玄同主张废除汉字，其主要原因是认为汉字是旧学说、旧道德之载体。而我们熟知的北大校长、著名教育学家蔡元培也赞成这个石破天惊的观点，认为：“汉字既然不能不改革，尽可直接地改用拉丁字母了。”文化先锋鲁迅当然也毫不示弱，积极响

面包是一种以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加入适量清水，经过发酵、整形、成形、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。面包口味多样，松软可口，易于消化和吸收，食用起来也方便，因此，在日常生活中颇受人们的喜爱。本书就是专门为面包爱好者准备的，就算你是新手也不怕。书中一开始就详细地介绍了面包制作必备的原料、工具，还详细解析了制作过程中容易出现的问题。看完之后你就会豁然开朗。本书中的每种面包制作配方都有详细的步骤分解图，让你一目了然。书中内容更是分为初级、中级和高级三个等级，帮助你循

本书为游记散文集，收录了作者近年来关于浙江以及周边省市的精品游记文章，其中多篇在《散文百家》《文化月刊》《浙江作家》《辽宁散文》《江南游报》等报刊发表，个别篇章在全国征文赛中获过奖。

1866年的新西兰淘金热时期，十二个像陪审团一样混杂了各色人等的小团体聚集在一间酒店进行秘密会议。随着每个男人说出自己的片面故事，真假难辨的说词把所有事件巧妙串连起来。他们像十二星图一样各自独立运转又互相联系，每个人在其中皆有扮演的角色，自己却浑然不觉。结盟与背叛、秘密与谎言、幸运与不幸，令人发指的罪行、近乎荒谬的痴恋，宛如迷雾，却又如星空隐然有序，牵一发而动全身的棋局中，最后的真相即将浮现……