影响50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑，历时3年打造的超实用型自我治愈指南。 非常在意他人对自己的看法；不知道如何处理与另一半的关系；经常失眠，睡不好觉；回想自己的人生，似乎毫无价值……只要掌握对的方法，立即行动起来，解决这些烦恼并不困难。 本书从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康这5个方面出发，介绍90%的人都会遇到的共通烦恼，运用精神科医师的经验告诉你切实有效的方法，让你不仅能够获得强大的内心，还能掌握立即改变现状的技能。书中图解和生动可爱的插图，帮助

《菜根谭》是明朝洪应明编著的语录体经典著作。其博采儒、释、道三家之长，位列古代处世三大奇书之一。历代名人都将其视如瑰宝，曾国藩从中领悟全身而退的秘诀，国学大师季羡林赞它耐人寻味，稻盛和夫称自己成功全靠它。 看淡一切，是人生的大智慧《菜根谭》：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。度阴山解读：这是《菜根谭》中很有名气的一句话，可以列为《菜根谭》十大金句。它告诉我们，一切事物都有它自己的命运，不必为之操心。如果能明白花开花落、云卷云舒和人的宠辱、去留都是正常现象，人生还有什么看不淡

为什么长大后的错，我们都爱怪原生家庭？如何轻松愉快地摆脱坏习惯？每天都过得很压抑，如何才能开心起来？面对难以拒绝的事，如何妥当地说不？ 每个人在面临人生的困境、抉择、低谷以及日常问题时，往往都希望看看智慧长者们会怎么说、怎么做。非常会讲故事的心理学家迟毓凯针对当下人人都关心的那些重要又日常的问题，精心挑选了20位顶流心理学家，在对他们的心理学研究成果和生平轶事的诙谐讲述中，为读者找到解决爱情、职场、养育、社交、心灵等方面人生问题的良方。 全书分为自我与成长情感与两性沟通与社交三大部分，其中每个话

这是国际知名数学家、《微积分的力量》作者史蒂夫·斯托加茨献给高中数学老师的深情力作。对他们师生来说，微积分不仅仅是数学的一个分支，当人生的一切都在变化时，微积分是他们不变的、共同的热爱。乔夫里老师从职业生涯的鼎盛时期走向退休，参加激流皮划艇比赛时，失去了一个儿子，而学生斯托加茨从高中数学天才成长为常春藤盟校教授，父母突然去世，并陷入注定失败的婚姻......幸运的是，他们躲进了微积分的避风港。直到有一天，他们发现了比微积分问题更深奥且重要的东西...... 超会讲微积分的数学家史蒂

本书是一本陈春花讲工作方法的作品集。北京大学教授、中国企业最信任的管理大师陈春花结集畅谈工作方法和智慧。陈春花既有丰富的教学经验，又有丰富的企业参与经验，所以她的文章有的放矢、言简意赅、实在朴素、实用大方。在这些文章中，陈春花借助自己丰富的人生阅历和工作经验，三十多年的中国大学和新加坡大学老师的教学经验，还有长期和中国大企业共同成长的工作实践经验，与读者分享静下心来、专注目标、持续行动、重视方法、终身学习、实现价值的思考，从理论到思维到方法到流程，都给予读者清晰的职业成长路径。

你是不是总是感觉心累？总是面临以下困扰：衣柜里衣服多到爆炸却总是找不到适合自己的那一件；厨房冰箱里塞满了食物,却总是吃得既不精致也没营养；办公桌上堆满了文件，工作效率低质量差；每天不停地刷手机，时间一分一秒过去,无法自主掌控自己的时间；生活应酬太多无法拒绝，难以享受自由时光；明日复明日，工作学习任务总是不停拖延；生活总是空虚无聊；人际关系边界混乱，总是难以拒绝他人……所有的这些都在让你感到心累。其实，一个人的心累不累，取决于一个人的精神熵高不高。精神熵=精神垃圾的积累

本书是一本无需钢铁意志也能轻松上手的时间/精力管理手册，尤其适用于想躺躺不平，想卷卷不动的当代年轻人。 书中，作者为读者提供了看待每一天的新视角：晚上并非为了迎接明天做准备的时间，而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间，换成更有意义的、充满能量的奇迹4小时，让人不再带着后悔与遗憾入睡。从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始，她带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例，并利用心理学及简单具体的工具，规划每天晚上的固定日程、设定对应的

本书收录作者的多篇文章，它们有的梳理前人对自由与平等的关系的论述，并提出自己的看法；有的指出当代人很多落入追逐物质不能满足的怪圈而精神日益贫瘠的种种现象，探讨如何在精神追求与物质生活之间取得平衡；作为一个从农村走出来的读书人，他还反思了自己这类人如何回馈故乡等问题；书中还收录有作者的演讲词和给朋友的书信。

这是一本心理励志书,全书倡导了“和自己成为朋友,别逃避自己的痛苦。请把幸福的选择权放在自己手中,遇见幸福的自己。做我以往不敢做的事,最终过我想要的生活”的理念。作者张德芬写作历时之长、用情之深,以及文字能量所引起的身心震颤,远超想象。她写的是自己的人生,却映照出每位读者的内心世界。她沉静有力地剖析自身的婚恋经历和亲子关系,写尽内心暗流涌动的秘密;她以凤凰涅槃的姿态,不惧以身试炼,历经种种遗憾却依旧怀抱热爱。她直面过去的遭遇,将那种被燃烧、被一点点啃噬的痛楚倾注笔端,然后去看见、去承认,去告诉自己

一次罕见的暴风雨突然来临，人们的生活顿失所依。一个男人和他的狗，共同经历了这场暴风雨带来的艰难时刻。本书以温和的哲学视角，非常贴切地审视了2020年新冠疫情以来世界发生的一切。在英国疫情封锁期间，许多人学会了新的工作方式，而《在一起》正是这种新工作方式的产物。作者卢克由于无法自由地在室外作画，便开始运用想象力，以内省和反思的方式，记录周遭发生的事情。他将这些画作上传到Instagram上，粉丝一下子骤增到25万。很快，凯尔图书公司的编辑玛丽安·莱德洛联系了卢克，请他为所有身处困境的