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赶走焦虑:应对焦虑的系统性策略
- 魏珍/2022-11-1/中华工商联合出版社
当前,有关焦虑的最前沿的研究指出,认知偏误是造成焦虑的主要原因。由于注意力和解释归因的偏误,使得焦虑的人在面对不确定情境时更容易产生焦虑并陷入担忧之中。这样的特性意味着,如果能从身心两方面着手,或放松身体停止偏误性的认知加工,或修正认知偏误回归有效现实的思考,都可以有效地改善焦虑的困扰。
《赶走焦虑:应对焦虑的系统性策略》一书正是基于对认知偏误研究,在系统介绍焦虑成因之外,还提供了应对方法帮助我们赶走焦虑带来的种种困扰,温和且坚定地安住于现实世界。这也是本书难能可贵的地方,兼顾了知易行便的功效。
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定价:¥68 ISBN:9787515835419
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知觉学习:经验如何形成视觉感知
- [美]芭芭拉·多瑟(Barbara Dosher) [美]吕忠林(Zhong-Lin Lu)/2022-11-1/机械工业出版社
本书全面综合地介绍了知觉学习的现象、理论和应用,重点关注视觉领域。本书首先对知觉学习的原理进行阐述,然后探讨知觉学习的基本现象(学习和迁移)和机制(噪声特性、生理学证据)。同时,介绍知觉学习的计算模型,强调反馈对知觉学习的重要性,并讨论任务、注意力和奖励在知觉学习中的作用,对比视觉知觉学习和其他感官领域学习,讨论知觉学习的现有应用,并提出优化框架。本书适合知觉学习领域的学生、研究人员及相关从业者阅读参考。
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定价:¥129 ISBN:9787111713296
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结构化工作法:让目标高效落地,完美达成
- 李忠秋/2022-11-1/电子工业出版社
如何订个会议室?如何在三个月内减重5千克?如何完成1000万元的年销售额?面对这些或简单或复杂的任务,本书作者为大家提供了一个简单实用、极易上手的结构化工作“套路”。步步剖析,教大家如何让目标高效落地,完美达成。这个“套路”中不仅包含结构化的工具和模型,还佐以管理学、心理学和组织行为学等方面的知识、原理和方法,让大家在实践的同时不断加深理解,优化自己的工作方式。本书针对性强,实用性强,操作性强,有助于读者通过结构思考,解决工作问题,提升工作效率,助力目标达成。书中提供的结构化的工具和模型,上手可
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定价:¥59 ISBN:9787121445002
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问,就对了!用提问掌控人生主动权
- 任康磊/2022-11-1/人民邮电出版社
答案是从问题那里来的,问题的质量决定着答案的质量。很多时候,如果你感觉迷茫无措,问,就对了!
不仅能够增进沟通、传达善意、获取更多信息,提问更是掌握人生主动权的重要方式。本书共8章,融实际案例、有效方法、行动指南于一体。图书以漫画图解的方式讲述了如何问出有效的问题,如何通过提问引发思考、激励行动、获得知识、解决问题、表达质疑以及向上管理等。除此之外,本书还对如何在求职面试、人才选拔、表达善意、促成合作等7类场景中进行高质量提问做出了特别解答,适合学生、职场人士等大众读者阅读。
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定价:¥69.8 ISBN:9787115594358
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远离高冲突关系:别让这五种人格毁了你的人生
- [美]比尔·埃迪(Bill Eddy)/2022-11-1/中国人民大学出版社
当今社会人们的压力很大,除了工作生活上的身心俱疲,那种来自情绪、语言上的暴力是容易被人忽视却又杀伤性极大的,不仅影响身心健康,也影响个人生活和职业发展。在本书中,埃迪根据自己从业30年以来处理过的数百起高冲突人格的工作案例,列举了五种高冲突人格类型:边缘型高冲突人格者、自恋型高冲突人格者、反社会型高冲突人格者、表演型高冲突人格者和偏执型高冲突人格者,埃迪为我们提供了高冲突人格的四个特征、WEB策略(话语、识别、情绪识别、行为识别)、高冲突人格障碍者的40个可预测的行为模式,来帮助我们提前、准确地
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定价:¥59 ISBN:9787300309149
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原来你是这样的小孩:用九型人格化解教养焦虑
- 伊丽莎白·瓦格勒/2022-10-1/华夏出版社
本书是一本提高父母教养效果的指南。它利用九型人格理论分析不同人格类型主导下孩子的主要行为表现和性格特点,帮助家长更准确、全面地理解孩子,帮助孩子建立清晰的自我认知,充分发掘自己的内在优势,培养自信、积极的人生态度,获得充盈的人生。书中运用了大量的插图和对话,真实还原孩子的日常表现,让读者沉浸式体验孩子视角下的世界,从而拉近家长与孩子之间的距离。每一种人格类型独立成章,章内开篇的测试和各种行为表现的介绍让你快速判定孩子目前所属的性格类型,从而进行按图索骥式阅读,结合该类型后的十大教养常见问题,十分
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定价:¥56 ISBN:9787522203980
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探索马克思主义哲学的当代形态(马克思主义理论研究与当代中国书系)
- 欧阳康/2022-10-1/中国人民大学出版社
探索马克思主义哲学的当代形态是当代中国马克思主义哲学研究的重大课题和时代使命。本书作者自1985年在国内学界首倡开展哲学形态学研究,率先运用哲学形态学的理论与方法探讨马克思主义哲学的当代形态,先后发表本专题相关学术论文百余篇,在国内产生重要影响。本书既是已有研究成果的延续与深化,也是新的开拓与提升。本书从回顾1978年关于真理标准问题的讨论以来中国马克思主义哲学的发展逻辑出发,提出哲学形态学的理论与方法,探讨实践观的创立与马克思主义哲学形态的原初建构和后续发展,阐发建构马克思主义哲学当代形态的前
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定价:¥108 ISBN:9787300310978
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马克思哲学变革的当代阐明(马克思主义理论研究与当代中国书系)
- 侯惠勤/2022-10-1/中国人民大学出版社
自从马克思主义哲学创立,围绕着它的争论就从未停歇,在今天表现更甚。随着苏联解体、东欧剧变,西方试图通过去世界观、去唯物论、去意识形态,堂而皇之地把马克思哲学收入西方自由个人主义“实践哲学”“价值哲学”的麾下。因此,站在当代中国与世界发展的历史高度,阐明马克思哲学变革的伟大成就及其时代意义,捍卫马克思主义哲学的共产主义世界观性质,从思想上、学术上和话语上彰显这一哲学的磅礴力量,是坚持中国特色社会主义的迫切需要。本书把世界观视为近代以来哲学演进的根本方向,也是马克思主义哲学的首要特质,拒斥所谓从古代
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定价:¥108 ISBN:9787300310060
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陈昌曙文集:技术哲学卷
- 陈昌曙/2022-10-1/科学出版社
陈昌曙先生为中国技术哲学研究的兴起与发展做出了巨大贡献,尤其致力于中国工程主义传统的技术哲学,是中国技术哲学“东北学派”的领军人物。自20世纪80年代以来,他发表了几十篇探讨技术哲学问题的文章,专著《技术哲学引论》体现了其研究的理论特色和方法论特征,上述成果为工程传统的中国技术哲学发展绘制了清晰的学术图谱,在国内外学术界产生了广泛的影响。本书选取以上成果,内容涉及技术哲学的研究对象、历史演进、学科性质、学科体系、基本内容,技术的本质与要素,以及技术与科学、生产、产业、社会的关系等。
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定价:¥198 ISBN:9787030733597
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