本书共计4篇11章。源流篇包括古老的游戏和现代足球的发展两章，回溯了人生原始的球类工具到古老的球类游戏，再到成型的足球游戏的演进历程；以史实论证蹴鞠被追认为足球前身的原因；接着探讨现代足球的蜕变过程，展现了足球起源的历史脉络。事件篇包括足球运动的诞生和世界杯、奥运会足球发展历程及中国足球发展历程四章，用事件发展回顾了世

本书内容涵盖运动心理学、锻炼心理学和体育心理学三大领域，主要包括:发展中的运动心理学、运动活动的激励因素、运动操作的认知特征、训练竞赛的心理调节、运动员的个人差异、训练竞赛的社会心理因素、身体锻炼的心理效应、运动心理学的方法学问题等。

本书为四篇：第一篇为体育理论与高等学校体育，内容包括体育的概述与组成、体育产业与发展等；第二篇为科学体育与健康，内容包括正确的健康观、体育运动对身体机能的作用等；第三篇为体育与职业准备，内容包括体育与职业、体育锻炼与体能的等；第四篇为体育与休闲，内容包括球类运动、时尚休闲运动及民族传统体育等章节。

本书适用于参加二级社会体育指导员培训的学员，主要内容包括依法开展社会体育指导工作、社会体育指导员的基本行为规范、社会体育指导员的工作职责、我国社会体育的管理等。

本书分体育学习原理、球类运动实践、舞蹈健身项目、传统养生运动、新兴拓展项目五篇，涵盖健康与我们的生活、高效地学习体育、足球、篮球、气排球、羽毛球、乒乓球、健美操、啦啦操、体育舞蹈等内容。

本书内容包括：大学体育概论、《国家学生体质健康标准》解读、田径运动、球类运动、健身运动、休闲运动、户外运动、奥林匹克运动会、体育竞赛及其欣赏、体育保健。

本书分为六章，内容包括：体育与健康；体育科学原理；环境、行为与健康；体育锻炼与体质健康；田径运动；球类运动。

本书共20课，内容包括：气、吃子、逃跑、禁着点、吃子逃跑、把对方的子赶向有我方子的方向、逃向没有对方棋子的方向、劫、连接、断、打吃的原理等。

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本书分为十四个项目，内容包括：拓展训练概述、拓展训练的课程体系、拓展训练的社会价值、拓展训练的场地和器材、拓展训练的安全管理等。