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本书分理论、实践、政策三篇，内容包括：体育运动对人体身心健康的影响、体育锻炼的基本常识、体育养生、运动处方、奥林匹克运动、田径、武术运动、有关体育的法律及政策等。

本书阐述了我国当前竞技体能训练发展中存在的问题以及竞技体能训练的科学体系，内容包括：现代体能训练概述、现代体能科学训练的理论基础、现代体能训练项目选择的新思维、现代体能训练的科学化指导与实践、现代心理拓展训练等五章。

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这是一部有关太原市体育事业的专业志书,叙述内容下限为今年刚刚闭幕的全国第二届青年运动会。全书用八编的篇幅记载了太原市体育事业的由弱到强,由单一到全面发展的历程,从一个侧面反应了我国体育事业的大发展、大变革,是太原市体育事业的里程碑。

本书详细分解了金刚长穗剑的32式套路,对基本剑法和基本穗法的使用有详细说明,全书图文并茂,具有简明易学、实用性强、易于推广的特点。长穗剑是剑术运动形式的一种,也用作长穗剑技术套路的代称,长穗剑区别于其他剑的特点在于剑穗随剑舞动,极具艺术感染力。本书的出版对推进全民健身活动的发展和弘扬优秀传统文化具有积极意义,有良好的社