本书针对目前我国高等院校体育教学的实际情况,紧紧把握"以人为本”"健康第一”的指导思想,以能力教育理念为统领,结合作者多年的体育教育经验编写而成。本书包括体育理论部分、实践部分、传统体育部分、休闲体育部分四部分,分别介绍了大学体育理论知识、球类、初级长拳、初级剑、简化24式太极拳、艺术体操、形体训练、瑜伽等内容。
《普拉提教程:垫上》共分五章,系统地介绍了普拉提的基础理论知识和发展简况,详细阐述了普拉提(垫上)单个动作的练习方法、普拉提不同级别课程的设置、普拉提教学方法及安全措施。通过对本课程的学习,学生可学会普拉提的基本动作及组合动作,基本掌握运用普拉提动作健身的方法,还可培养学生的健身意识,增进学生的身心健康。《普拉提教程:
高等教育体育专业通用教材--现代体能训练方法
本书是一本乐高机器人竞赛的指导手册,针对乐高机器人赛事的各个方面,包括四个主要板块:设计、导航、操作和组织。通过对这些板块的详细阐述,本书能够指导读者设计出高水准的乐高机器人作品,同时也能提高读者的科技素养,并使读者体会到乐高机器人带来的乐趣。
本书由德国知名的以色列格斗术培训师卡斯滕·德拉海姆创作,是他多年教学经验的总结和结晶。《以色列格斗术基础(全彩图解版)》对以色列格斗术的体系做了详细的介绍,而不是仅仅讲解具体的格斗技术。 本书首先介绍了以色列格斗术的历史和以色列格斗术的原则,然后详细阐释了如何成为一名杰出的以色列格斗术教练,如何教授一节受欢迎的以色列格
麻将是一项传统的博弈游戏,深受大众的喜爱。当朋友一起聚会时,除了喝茶、聊天,很多人喜欢同朋友一起玩麻将。作为娱乐休闲活动,麻将可以给我们的生活增添许多乐趣。 本书针对麻将初学者,以图解的方式详细讲解了麻将的基础入门知识,以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、碰牌、和牌等实用技巧,并对麻将的花和型、术语和牌谱词汇进行了介绍。
《围棋手筋精训》是青岛出版社重点推出的新书,2018年4月出版,分为启蒙篇上、下册和提高篇上、下册共4本。封面精致,内容图文并茂,题目丰富,难度符合从零基础入门到3段的的儿童学习。还有葛老师心语等温馨提示。能够增加孩子学习围棋的兴趣,快速提高围棋的计算能力。
围棋,是智慧的阶梯。本书采用系统性学习,循序渐进的方式,有效培养少儿棋手的注意力、想象力、创造力,全面开发孩子的潜能。本书包含围棋定式、中盘技巧、官子计算、征子珍珑、死活对局、名局研究等内容,并配有部分打谱训练用的初级棋谱。
围棋,是智慧的阶梯。本书采用系统性学习,循序渐进的方式,有效培养少儿棋手的注意力、想象力、创造力,全面开发孩子的潜能。全书涵盖大眼、双活、死活基础、对杀与紧气、棋筋与废子、气数计算等内容,精选400多道题习题,供读者练习使用。
围棋,是智慧的阶梯。本书采用系统性学习,循序渐进的方式,有效培养少儿棋手的注意力、想象力、创造力,全面开发孩子的潜能。本书包含先手/后手、常用死活、好形与愚形、官子基础、基本定式、布局、四角八变换打谱法等内容,并精选了大量习题供读者练习使用。