本教材以“健康第一”为指导思想,注重体育文化的传承,以培养学生终身体育意识、掌握一两项运动技能为目标;设计了体育基础理论篇和运动技术实践篇,具有系统性、科学性、实用性等特点;构建了相对完整的运动知识体系,回归了注重学生发展的本位;突出强调了指导性和学生学习的自主性,体现了教材定位、设计与编写等方面在体育俱乐部教学改革中

本教材既包括体育与健康的理论知识,还包括传统体育课的运动项目和时下流行的休闲体育项目,其针对性、实用性和科学性较强,是集教育、健身、鉴赏于一体的综合性体育教材。本教材遵循“身心合一”的现代体育教育观,以“必修+选项”的形式呈现,具有“三位一体”的立体化配套资源。

本教材针对职业院校学生身心发育的特点,让学生充分认识到体育的重要性,使其能终身受益为宗旨,并力求使高职体育教学与学生未来所要从事的职业结合起来。同时,本教材的编写从高职教材建设着手,紧扣教学指导纲要,为进一步提高大学生体育与健康素养,把国内外体育与健康相关教材的精华和体育运动技术结合起来,借鉴我国高职体育课程建设和教学

全书分为理论篇与实践篇,共二十一章内容,全面、系统地讲解了大学体育与健康知识。本书贯彻“健康第一”的指导思想,在更新观念的前提下,注重体育与健康的有机结合,使学生在加强身体锻炼的同时,学习一些体育保健知识和健康教育知识,使体育教学的内容既有身体锻炼的手段,又有健康锻炼的基础理论和健康生活的科学方法,为大学生体育课程学习

本书主要介绍了现代健康观、大学体育观、体育锻炼的科学方法、运动与营养、健康体适能、运动损伤与防护、体育社团组织与竞赛编排等基础理论内容,以及田径运动、大球运动、小球运动等生存技能项目;书后还附有《国家学生体质健康标准》简介。

为了帮助大学生们进行身体锻炼,促进大学生的身心健康,我们以“健康第一”为指导思想,依据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,结合大学生的身心特点和学习的实际要求,在反复实践和探索的基础上,组织了专门力量编写了该教材。全书理论与实践相结合,以教授和学生阅读、应用相结合为特色,内容丰富,结构严谨,版式

本教程以“健康第一”为指导思想,注重体育文化的传承,以培养学生终身体育意识、掌握1-2项运动技能为目标;设计了理论篇和实践篇,具有系统性、科学性、实用性等特点;构建了相对完整的运动知识体系,回归了注重学生发展的本位;突出强调了指导性和学生学习的自主性,体现了教材定位、设计与编写等方面在体育俱乐部教学改革中的示范性,适合

《何宁宁：一刻钟健身》通过图文并茂的方式讲解科学健身、瘦身的方法。作者倡导健康瘦身，在她看来科学饮食+一刻钟健身+充分休息+坚持才是科学健身的核心所在。《何宁宁：一刻钟健身》结构完整清晰，主要分为有氧运动训练、手臂运动训练、腹部运动训练、腿部运动训练、臀部运动训练等，每一个训练板块又分为初级篇、高级篇和提升篇，满足不同

本书介绍2017年象棋甲级联赛中精彩漂亮的一手棋，或布局，或中局，或残局，或一组战术组合的表演。由象棋大师、特级大师参与编写，按每年出版一本安排。全书分类详实，讲解细致，适合具有中高级水平的棋艺爱好者阅读。

大学体育与健康（第三版）