健身俱乐部服务质量评价研究
本书记载了各种具有藏北民间特色的、广为流传的各种游戏玩法。
《逗逗脑》思维游戏训练书 全世界聪明孩子都在玩(全6册)
如果过去你一直尝试用传统挥杆方式提高球技,却屡试未果,那么A挥杆应该会是你的另一种选择。多年来,大卫·利百特致力于寻找一种有效、简单、易重复的挥杆方式,本书就是其心血结晶——总结其40余年的高球指导教学经验,配合生物力学家J.J.里韦特的相关研究,形成了A挥杆技术——比起传统方式,一种让球手更容易发力、提
社区是社会基本的组织形式。社区作为居民生活、工作的聚集地,是人与人接触、交流频繁的地方,人们在这里安居乐业,久而久之便产生了些社区文化,而社区体育文化是社区文化的重要组成部分。
24式太极拳也称为简化太极拳,它是1956年由原国家体委组织太极拳专家从杨式太极拳架中择取较有代表性的动作编串而成的。它动作结构简单、数量合理、内容充实、易学易练,体现出太极拳运动的基本特点,倍受太极拳爱好者青睐,本书对其基本套路进行了详细讲解,并配以图片、视频二维码进行辅助说明。
《高职体育与健康》以提升大学生体育文化素养、帮助大学生掌握增进身心健康的体育运动技能为主要内容。《高职体育与健康》共三个部分:理论常识篇、运动实践篇、职业体能篇,贴近现代大学生的身心特点和需要,把体育基本理论知识和运动实践结合起来,将体育运动健身化、生活化。理论常识篇介绍了体育运动的基本知识,体育文化,项目运动特点、锻
本书通过对围棋、象棋、国际象棋、跳棋、五子棋等体育运动的介绍,使学生了解这些智力运动的起源及发展历程、开展现状、技战术特点、学习方法、竞赛规则与裁判知识等理论知识,为技术学习与实践提供理论参考。本书适合作为体育专业与非体育专业相关课程的教材,也适合爱好智力活动的一般读者阅读。
本书分为理论与实践两个部分,共十四章。理论部分以促进大学生身心成长的可持续发展为主线,系统地介绍了体育与健康,体育与职业能力发展,大学生体质健康管理,体适能与健康促进,科学健身原理,运动安全与防护,运动与康复保健,运动、营养与健康,体育文化与欣赏等内容,力求知识丰富、可读性强,科学严谨。实践部分则创新了应急体育内容,并
学下围棋,很重要的就是学习围棋的定式,忽视定式,棋力不可能有提高。学习定式,需要了解与之相关的布局技巧。通过各种定式的使用,或取实地,或取外势,如果能够理解并熟练运用,则会如虎添翼。所以在实战中遇到类似棋形时,应从基本定式着手。本书收集了近年来常用的定式,对于有志提高棋力的爱好者来说,若能熟练掌握并融会贯通,必定能有很