手球运动虽然起步较晚,但发展迅速,目前,已经成为世界上比较流行的一项体育运动。该项运动具有较强的竞报性和观赏性,因此深受人们的喜爱。本书介绍了手球的起源与发展、场地和装备、自我身体评价、运动保护、基本技术、基础战术、比赛规则等,通过图解、示范和教授手球的每个动作规范、基本技术要领,可使学员轻松掌握手球的基本知识和技巧。

羽毛球是奥运会比赛项目，具有高度欣赏性，同时它动作优美，简单易学，是一项全民皆宜的时尚运动方式。本书由不错教练亲身教授羽毛球基本技术、实战技巧。无论是想快速掌握羽毛球要领的初学者，还是想令自己的技术更上一层楼的高手，都能在其中找到自我训练的完美技巧。

乒乓球被誉为“中国的国球”，这项运动老少皆宜，具有广泛的适应性，容易开展和普及，锻炼价值高。本书由乒乓球国家专业教练示范，教授基本动作、站位与步法、制胜战术、步伐移动、发球与接发球技术等，还收录靠前乒坛近期新战术打法，品牌优选推荐的训练方案，以及品牌运动员实战心得，是兵乓球技术从入门到提升的很好选择。

篮球运动是世界上很普及、很受人喜爱的运动项目之一。本书以很浅显易懂的文字、细致入微的连续动作图片，配以详尽的动作转换过程示意图标，全面解析每一个技术细节、要点。并结合世界很好球队所采用的很科学很有效的训练方法，让读者边学边练，学练结合，熟练掌握篮球运动各项技能。

为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写，共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。《排球》为其中一册，全面、详细地综

“全民健身计划系列丛书”能够顺应国家有关体育的大政方针，把握时代脉搏，对指导大众健身有很好的促进作用。丛书图文并茂，实用性强，力争有所创新，包括球类运动、体操健身运动、传统武术、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动和民间体育活动等项目，通过高清图片分解健身步骤，使读者用简单易行的锻炼方式达到良好的健身效果。读者在学习的过程中，

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为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。《毽球》为其中一册，全面、详细地综合介绍有关毽

“全民健身计划系列丛书”能够顺应国家有关体育的大政方针，把握时代脉搏，对指导大众健身有很好的促进作用。丛书图文并茂，实用性强，力争有所创新，包括球类运动、体操健身运动、传统武术、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动和民间体育活动等项目，通过高清图片分解健身步骤，使读者用简单易行的锻炼方式达到良好的健身效果。读者在学习的过程中，

为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。《网球》为该丛书之一。