当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的

“国际象棋冠军课堂”系列图书是国象微学堂邀请国际特级大师编写的适合青少年学习国际象棋的专业教程。 《国际象棋入门教程》作为“国际象棋冠军课堂”系列书之一，主要帮助广大青少年了解与学习国际象棋知识和技法。全书分为上下两册，共32课。上册包含十六课，主要介绍国际象棋的文化、礼仪，帮助读者掌握基本的行棋规则，能够进行简单的吃

《人体运动表现的测量与评价（第5版）》是人体运动表现测量与评价的专业指导书。全书分为4个部分，共14章，通过对人体运动表现、人体运动学、体育教育学所涉及的重要概念的讲解，帮助读者梳理出清晰的学习路径；引导读者利用技术手段收集和分析人体表现数据，并在体力活动、体适能训练及运动技能水平等测评方面做出正确的判断，使其能将结果

本书作者为象棋国家级裁判，对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书按照每日60分钟的时间，从杀法、残局、开局、中局、盲棋记忆5个方面，进行专项强化训练。书中独特的练习方式，摆脱传统教科书中的常规练习形式，注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练，可使读者扩展思路的同时，进行主动性思考和记忆，在完成习题的过程

本书作者为象棋国家级裁判，对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书按照每日60分钟的时间，从杀法、残局、开局、中局、盲棋记忆5个方面，进行专项强化训练。书中独特的练习方式，摆脱传统教科书中的常规练习形式，注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练，可使读者扩展思路的同时，进行主动性思考和记忆，在完成习题的过程

本书作者为象棋国家级裁判，对目前国内象棋升级赛水平了如指掌。本书按照每日60分钟的时间，从杀法、残局、开局、中局、盲棋记忆5个方面，进行专项强化训练。书中独特的练习方式，摆脱传统教科书中的常规练习形式，注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练，可使读者扩展思路的同时，进行主动性思考和记忆，在完成习题的过程

本书共11章，包括体育与身体素质的培养、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球和羽毛球运动、体操运动、武术运动、游泳运动、健美体操与现代交际舞、体育游戏。本书严格遵循科学运动原则并结合大学生身体发展特点编写，内容简明、实用，部分章节设有链接，有助于扩大学生知识面并培养学生学习兴趣。

本书集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，内容丰富、难易有度、形式活泼，很好地结合七巧板、数独、幻方、推理等来启迪和活跃读者的思维。通过趣味数学游戏，读者不仅可以从中获得快乐，发现“数学之美”，还能学到多种视角，掌握解决问题的各种方法和思维，从而提升自己解决问题、辨别真伪、开拓创新的思维能力，充分开发大脑潜能。

亚洲潜水者：水下探索101（潜物志）

足球体能周期训练设计