本书共分为概述、头部清洁服务、吹风造型服务、电夹板造型服务、电卷棒造型服务、组合造型服务6大模块。

肥胖=摄入的热量＞消耗的热量？瘦身不再只是计算热量缺口，更要警醒的是：肥胖=身体循环状态不佳！本书从饮食方式、饮食内容、日常瘦身习惯、情绪调节、运动方式、睡眠六大方面，教你如何让身体循环处于最佳状态，并依靠代谢的力量消除体内阻塞、淤积的物质，让自主神经的运转也步入正轨。通过书中的诸多体质测试，你可以找到适合自己的养生瘦

这是一本探讨如何顺利减脂并且长期保持健康体重的书。众所周知，“少吃多动”就能有效减脂。然而，肥胖者普遍食欲和能量代谢失调，简单地减少能量摄入和/或增加能量消耗，则会导致他们在减脂过程中总是觉得“饥饿”难耐，就算经历千辛万苦减轻体重，也特别容易反弹。因此，减脂计划的关键内容，是如何在减脂期间的能量负平衡中保持“不饿”，以

洗澡，这个看似日常的行为，实则记录了人类对卫生、健康以及生活享受不断追求的历程！洗澡的方式和理念竟随时间跨越了如此之远。想象一下，史前人类不会每天洗澡，中世纪欧洲人只用香水不洗澡，古人洗澡没有洗发水和沐浴露，但是，这一切如何演变到今天便捷舒适的洗澡体验呢？这本书不仅是一次关于洗澡的科学探索，更是一场文化的洗礼，打开本书

头发是女性的“第二张脸”，不管处于哪个年龄段，头发都是决定一个人气质的关键因素之一。本书是为女性量身定制的头发护理指南，全方位讲解头皮养护方法、洗发水选择、正确梳头法、吹发染发技巧，脱发、发缝大、发量少等头发问题应对方案以及针对不同发质的减龄发型等内容。无论你是硬发质、细软发质、发量少还是白发多，都能在书中找到适合自己

本教材详尽地介绍了中国从原始社会一直到20世纪末这一漫长的历史时期中，化妆领域的基本发展面貌，内容主要包括历朝历代的化妆造型、妆具、妆品这三大部分的发展演变历程，及其背后的文化阐释和美学分析。其中，化妆部分细分为面妆、眉妆、眼妆、唇妆、面饰等分支；妆具部分包括化妆器具和理发器具两个部分。此外，中国古代戏曲妆容会单列一章

哈佛医学专家威廉·李博士在他的开创性著作《吃出自愈力》中探索了以食物为药物的世界。通过吃你喜欢的食物，如西红柿、蓝莓、酸面包和黑巧克力，你的身体会激活它的五个健康防御系统，以对抗癌症、糖尿病和心血管疾病，以及其他让人虚弱的疾病。在新书《吃出代谢力》中，李博士介绍了令人惊讶和打破迷思的减重新科学，揭示了健康

本书系统地介绍了当前美发技艺精华，包括美发基本功的基础训练，并结合实际操作，详细地叙述洗发按摩、发式修剪、造型、染烫技术、晚妆、发型设计、美发技术等内容，使学生系统学习专业美发理论全套发廊中工技术，学习各种美发仪器操作使用技术。全书共分为七个项目，分别介绍了职业概论，毛发的生理知识，护发、烫发、染发和剪发造型的技巧和专

唐朝近三百年的历史孕育出了丰富多彩的文化，这是大唐独特的魅力，是华夏永恒的瑰宝，也是创作者灵感的源泉。《大唐女子图鉴》是一本关于唐朝女子服饰妆容、生活娱乐和传奇故事的精美画集。在强盛开放、多元大气的唐朝，女子们大多性情旷达，刚强自信，巾帼不让须眉。衣着华美、雍容华贵的唐朝女子，令人过目难忘。千年过去，那飘逸大气的唐风依

本书在市场调研基础上，结合美发师国家职业标准、世界技能大赛美发项目标准，按照“一体化”课程的课改标准要求编写，引入世界技能大赛商业发型修剪标准，使读者了解和掌握与国际美发技术接轨的发型修剪。该书共五章，分别为女士发型修剪基础知识的认识、修剪工具及使用方法、女士短发发型修剪、女士边沿层次发型修剪、女士高层次发型修剪，每章