本书以“老人讲述”的方式书写了属于他们的百年人生和“长寿密码”，记录了萧山155位百岁老人的生活环境、家庭状况和社会关系，同时也详细描写了老人们的生活经历乃至饮食习惯、平时爱好、脾气性格。书中的老人们曾是围垦地里的赤脚医生、湘湖砖瓦厂的工人、钱塘江边的晒盐工人、挑灯夜战的挑花匠人。他们用勤劳和勇敢书写萧山人的新时代，更

本书比较全面、详实地阐述了中老年人运动锻炼与人体健康、运动健身基础理论、中老年人健身运动处方、中老年舞蹈活动研究、广场舞锻炼理论基础与实践等方面相关内容。为中老年人提供了全新的身体素质锻炼内容和方式。本书突出理论与实践相结合，内容丰富，视觉独特。既能让中老年人从理论上了解健身知识，又能从实践中达到锻炼身体和提高身体素质

《中老年保健知识天天读》系列开始发行于2013年，由湖南省老年保健协会、《快乐老人报》共同协作打造，目前已成为湖南省老年保健协会的品牌读物。《2023年中老年保健知识天天读》是该读本改版升级后的全新亮相，本书设计新颖实用，每一天都会学习一个养生保健知识点，每一天都会有血压、血糖、病症、睡眠时间、运动、日记等栏目的设置，

人口老龄化是指人口生育率降低和人均寿命延长导致的总人口中因年轻人口数量减少、年长人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的动态。人口老龄化是我国今后相当长一个时期的基本国情，健康服务需求是老年人最急迫、最突出的需求，促进健康老龄化是积极应对人口老龄化的长久之计。《老年生活健康的那些事》从营养膳食、运动健身、伤害预防、疾

本书以满足育龄夫妇科学孕育需求为目标，风格简明实用、内容浅显易懂、文字通俗流畅，采用图文并茂的形式形象地将生殖健康和科学孕育内容进行了分类介绍。湖南省人民医院(湖南师范大学附属第一医院)牵手湘医博士团生殖妇产专家团队撰写了这本书，期望可以帮助育龄夫妇了解妊娠、分娩的生理病理情况及影响因素，掌握相关的科学养育知识，消除恐

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本书共三章。第一章为健康思维总论，重点介绍思维的重要性、健康理念和概念的发展过程、健康思维的目的、内容和意义、健康思维培训的重要性等；第二章为健康思维个论，重点介绍几种较新的、重要的健康思维方式，包括健康的第一原理思维、辩证思维、创新思维、基因组思维、生物信息化思维等；第三章为健康思维实践，主要列举一些实例，阐述健康相

健康管理师（基础知识）

中医运动养生学·全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材

全面的健康管理是预防和减少慢性病的重要手段。因此,提高健康管理水平对于有效预防慢性病具有重要意义。而健康管理事业能否健康地发展,取决于健康管理的质量,健康管理的质量直接影响健康管理的效果。本书通过对苏州市各级健康体检机构进行健康管理质星问卷调查,分析了苏州市各级健康体检机构健康管理的结构质量、过程质量和结果质量水平,全