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《河洛古都体育文化研究》一书共分十章，从河洛古都体育文化概述入手，分别对远古时期、夏商周时期、秦汉时期、魏晋南北朝时期、隋唐时期、宋朝时期和元明清时期的体育文化进行了描述，同时对河洛古都体育文化的保护、传承和发展进行了回顾与展望，是一部较系统的体育文化史学研究的学术专著。《河洛古都体育文化研究》从人类学、历史学的角度对

《邋遢王子大冒险》系列通过解谜、搜寻、找不同、迷宫等益智游戏，让小朋友与邋遢王子一同闯关大冒险，类似RPG式角色扮演体验。全系列有6册，暗藏了主人公邋遢王子与小丑之间的友情发展。通过6场冒险，帮助小朋友培养专注力、探索力、观察力、联想力和空间思维。每本书都设置有翻翻小机关，正反两面都可以打开，简直就是绘本版的密室逃脱！

儿童大脑及其功能具有较大的可塑性，3~8岁是大脑生长和神经发育的重要阶段。在此期间，儿童行为变得有意识，分析综合能力和直观形象模仿能力不断发展，对周围的事物有探索的冲动和认知的愿望。游戏是儿童早期生活的基本活动形式，对儿童身心发育具有重要意义，并已被证明对大脑结构和功能都有直接和间接的影响。游戏会促进大脑神经细胞和行为

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肌肉健美训练是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动，它既要求健，又要求美，既能增强体质又能改善自己的体形体态。 这是一本独一无二的肌肉健美训练指南，书中针对中国男性的体质特征，从认识自己的肌肉开始，逐步对胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群等部位的训练进行了详细介绍，并对每一个训练

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射箭是中国古老的体育活动之一，曾多次被列为全运会正式项目，近年来在学校体育课程中迅速普及，拥有广泛的受众基础。作为中华传统优秀体育文化项目之一，其背后蕴含的立德树人教育价值得到广泛的认可。传统民间射箭又称射艺，中华射艺乃儒家所推崇的六艺之一，是中华优秀传统文化之一。其宗旨在于习礼修德，具备丰厚的教育价值。本书主要从历史

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