经络穴位相当于隐藏在人体内的“大药房”，经穴养生法是祖先们千百年来防病治病的智慧结晶。正所谓“命要活得长，全靠经络养”，《8分钟祛病：经络穴位按摩速查》以人体的经络为主线，介绍了人体十二正经以及任督二脉上的穴位，更将常见疾病与取穴融合在一起，手把手都教会你如何按摩治病，减少你去医院的次数，性价极高。全书图文并茂，简明易

邱健行，出生于中医世家，毕业于中医药院校。从事中医内科临床、科研、教学近五十年。理论功底深厚，临床经验丰富，学术观点新颖，德艺双馨。全国名老中医。《杏林健行：全国名老中医邱健行临证传薪录》是邱老学术经验的精萃。分“大医精诚”、“临证传讲实录”、“临证医案实录”三篇。如实地介绍了邱老高尚的医德和业医经历、理论学术上的独到

按摩是以中医的脏腑与经络学说为指导，采用各种手法作用于施治部位，疏通经络，行气活血，调节脏腑与病变部位的生理生化状态，整复失常的解剖位置，通过系统的治疗，逐渐达到恢复健康的效果。本书对百种疾病的病因、临床表现、治疗方法、注意事项等做了简单介绍，对各种疾病包括头部、颈部、肩部、上臂部、大腿部、各关节，以及内科、外科、五官

本书以浅显易懂的文字、生动形象的图片，向读者介绍和展示了针对某一疾患的实际按摩操作过程，其实用性强，适应面广，是医疗、家庭保健颇有价值的参考书。

在日常生活中，很多人都受到过阴阳失调、身体虚寒的折磨，轻者有精神萎靡、口干舌燥的症状，重者会患上颈椎病、关节炎、肠胃病，甚至癌症。因此，滋阴补阳、补虚祛寒，去病保健势在必行。阴阳调和是不生病的根本，补虚祛寒是身体健康的关键。滋阴补阳的方法不胜枚举，有食疗、药膳、运动、按摩，等等。身体有疾患的朋友，平时在家采用一些办法滋

第一章讲了烹调方法、食材选择；第二章重点介绍了几种对”降脂“有利的营养素；第三章推荐了适合血脂异常的人吃的常见食材，荤素搭配；第四章扩展讲了生活中最常见的药食两用的食材对血脂异常的益处；最后一章介绍了关于饮食常见的问题答疑。通过不同饮食方面的介绍，让血脂异常的患者能够吃得舒心，吃得放心，吃得健康。

国医大师张学文临床经验传承集

书中分为两大部分，第一部分介绍水针刀疗法的基本知识，包括水针刀疗法的源流，应用的穴位，使用的针具，操作方法，注意事项等内容。第二部分是水针刀疗法治疗有效的病症，以及具体而详细的水针刀疗法治疗配方和措施。文字简洁，图文并茂，易于学习掌握，适合基层医务人员和大众读者的需要。

蟒针因针体较长，可以更好地沿经络（穴道）运针，多采取平刺；毫针是针刺穴位为主，多采取直刺。蟒针几乎都是通穴（一针同时通两个以上穴位），如取手阳明大肠经（阳溪通曲池）一针通七穴（阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池）；而毫针通穴极少。蟒针进针深度（指沿皮平刺）最长达24寸，如取（阳关通环跳）。除头面手足外，多数都在

人皆“厌于药，喜于食”，老年人更是如此。药膳“寓医于食，药食同源”，既能让老年人享受到食物的美味，又能起到药用疗效，一举两得，但老年人的饮食选择及安排，不能等同于普通的成年人，而应有其独特的需要和禁忌。因此，我们要树立起科学的观念，根据老年人的生理特点和营养需求，将食物的特性同老年人的身体状况、消化能力和生活条件等因素