本书将教你“反向获益”的艺术：如何让痛苦成为深度自我探索的入口？如何让不安转化为培养内在定力与智慧的土壤？如何让恐惧变成勇气的来源？在不完美、不如意的境遇中，能够保持觉知，主动转化。

不贩卖鸡汤，不兜售捷径，《保持在场》聚焦自我、工作、感情、老去四大主题，用心理学知识回应真实生活中的问题，给你温柔而实用的破局思路。 无论你正怀疑自我、迷茫前途、纠结感情，还是面临中年危机，抑或恐惧衰老与死亡，书中的不同视角，或许都能让你卡住的心重新松动，从而更有勇气和能量在当下去创造幸福： 如何接纳缺点、放过自己和他

本书是雪漠写给女性的、用以把握一生幸福的忠告之书，也是促进女性智慧觉醒的宝藏之书。本书从爱、尊重、观照、美誉、坚持、自由、梦想、珍惜、婚姻经营、家庭和气等多个角度切入，巧妙、适当地融入《道德经》等经典著作中的思想精华，打开一个又一个女性智慧宝藏，分层次、分步骤、全方位地让女性历练出一颗明白、觉醒的心，引导女性活出自我风

“成长不是变好，而是接纳不好”——献给所有“内心会下雨”的人。 这是作者李真子深陷抑郁深渊，用7年走出情绪泥潭并实现二次成长的心灵笔记。 她用25篇的漫画故事，生动描摹了自己的体验和收获，从中讨论了很多人都遭遇过的问题：没有自我、自责讨好、自卑恐惧、焦虑内耗、拧巴纠结等等…… 她将这些无形的心理状态“翻译”成细腻直抵人

《古典时代的意志理论》一书以古希腊罗马和基督教的文学、历史和哲学文献为依托，系统探讨一种独立于人类理性、欲望和情感的心理功能、也即意志从无到有的产生过程。在狄勒看来，古希腊人独特的宇宙秩序观和道德心理学，没有为意志概念留下任何生存的空间。希腊人的宇宙观把理性和知识看作获得幸福的唯一通道，没有为意志留下发挥作用的场所；希

《理解人性》深刻而细致地阐述了个体心理学的基本原理，以期帮助普通大众正确认识并处理他所面临的日常关系不单包括人与世界的关系、人与同伴的关系，还包括人的生活模式。尤为重要的是，本书对人的性格进行了科学的剖析：首先，指出个体的错误行为如何影响社会和公共生活的和谐；其次，教会个体去识别他自己的错误；最后，指导个体如何融入社会

本书是一本帮助用户在智能时代克服拖延症的成功励志类书籍。山洞比喻隔绝一切扰攘，全然进入凝神专注的地方。四律指写下、具身、戒屏、做事四个递进的实践动作，具体来说，写下是个人通过书写明确目标，具身是通过身体行动增强体验，戒屏是减少对电子屏幕的依赖以提升专注力，做事是全身心投入到重要的任务中。以第一种行动简单开始，随着每天的

本书的核心在于微改变理念即通过看似微不足道的细小调整，逐步实现持久的自我提升。在剖析人们行为改变过程中常见的七大思维陷阱之后，书中系统阐释了何为微改变，以及如何将积极行为转化为自动化的习惯，从而轻松、可持续地达成改变目标。为帮助读者更好地掌握这一简单易行的方法，书中还结合学习、运动、社交和网络使用四大场景，呈现了多个真

本书介绍了其他众多备受认可的心理法则——从“习得性无助”到“镜像法则”，从“刺猬法则”到“登门槛效应”，从“蘑菇定律”到“杜根定律”……每一条定律背后，都是一次教会读者“如何看清世界、读懂自己”的机会。本书带领小读者走过生活的迷宫：学会认清自己，看穿情绪的小把戏，搞定朋友间的小矛盾，甚至找到让自己越来越优秀的小窍门等。

本书共五章，内容包括：“对自己够狠，破茧成蝶，浴火重生”“心脏淬火，内心够狠，世界奈我何？”“行动为王，拒绝空想，用结果炸翻全场”“斩断烂人烂事，止损是狠人的顶级智慧”“职场亮剑，不被欺，就要狠出生存法则”。