本教材以改革、实践、探索为思路，根据“全国普通高等学校体育课程指导纲要”的精神要求，遵循“健康第一”的指导思想，以加强体育课程建设，提高体育教育教学质量为前提，体现增强大学生体育意识，奠定终身体育锻炼思想为导向，根据体育教育教学特点，力求以运动技术为主线，主张体育教育与健康教育相结合，充分体现体育的多功能特征，切实提高

《拓展训练》以当今国际教育新理念为指导，注重理论与实践紧密结合，图文并茂。全书分知识篇和实践篇共7章，阐述了拓展训练的起源、发展、特点与价值及相关的国际组织、学校拓展训练的特点；详解了拓展训练的深刻内涵和理论基础；强调拓展训练操作过程中对场地、器材、设施、安全和实施流程的规范与要求。重点介绍了场地拓展、户外拓展和室内拓

本书把如何过健康的生活、如何根据身体需要合理营养、如何预防疾病、如何保障运动安全和处理运动损伤，以及如何结合专业特点发展体能、提高你的身体素质，如何利用田径、体操来健身，如何提高球类、健美操、武术等项目的技能水平等作了适合你的解读，用科学的只是引导你从事各类运动并提高身心健康水平。

本书分上、中、下三篇共十四章。内容包括体育概述、体育锻炼与自我评价、体育锻炼与身心健康、运动竞赛、篮球、排球、足球、兵乓球等。

本书内容包括：有氧代谢运动的含义、调节经络有氧代谢运动降低血压、水平有氧代谢运动防治心脑血管疾病(冠心病)、适合自己的运动方式才有利于健康、经络锻炼与有氧代谢运动结合激发体内阳气等。

本书分为四大部分“体育理论篇”、“基础运动篇”、“选项运动篇”、“时尚运动篇”，内容包括体育与健康概论、发展身体基本素质、提高身体基本活动能力等。

本书分为理论篇和实践篇，共二十四章，内容包括：体育概述、健康概述、体育与健康、体育锻炼的科学基础、体育锻炼的科学方法、体育锻炼的卫生保健、各种球类运动、游泳、健美操等。

本书结合体育心理学和运动心理学的有关理论与研究成果，重点阐述了体育活动的生理效益、心理效益和社会效益，并围绕体育职业的心理学特点、人际交往和心理咨询等问题作了较详尽的论述。本书的特点和新颖之处，主要在于首次将我国已出版的各类体育运动心理学书籍中就体育活动中所能获得的生理效益、心理效益和社会效益作了较完整、清晰地阐述。本

本书包括体育健康卫生、对抗类运动、难美类运动、体能类运动、体育休闲运动等几大块内容，深刻挖掘与剖析体育的文化内涵，探索体育的本质。

《体能训练的基本理论与方法/高等学校“十一五”规划教材》是关于人体体能训练基本理论与实际操作方法的教材，内容主要包括体能训练导论、力量素质训练的基本理论与方法、速度素质训练的基本理论与方法、耐力素质训练的基本理论与方法、柔韧素质训练的基本理论与方法、灵敏素质训练的基本理论与方法、体能训练中的营养与恢复等。《体能训练的基