本教材为国家汉办/孔子学院总部委托北京体育大学汉语国际武术推广培训基地系列教材项目，为国际中文教育武术推广系列教材之《长拳》双语教材，主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括武礼篇、长拳概述、长拳基本动作、长拳动作技法、长拳段前九级考评技术内容、长拳段位考评技术内容

核心力量与体能训练专为想要增强核心力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。本书详细讲解了核心基础知识，核心肌群耐力、核心稳定性与核心爆发力的评估测试，核心训练的热身方法，核心稳定性、核心力量、核心爆发力，以及核心柔韧性训练方案。读者可以根据自身评估与测试的结果，以书中介绍的训练原则为基础，选择适合自己的运动方案，科学

本书为十二五职业教育国家规划教材，是在第四版的基础上进行的全面修订。本书总结了多年高职高专公共体育教学实践，体现了健康的指导思想及立德树人的理念，突出地反映了职业性、教育性、时代性、实用性和适用性等特点。在本书的编写过程中，突出地强调了职业性与体育的融合，在内容设置上分为理论?人文运动?技能传统?休闲和职业?发展四篇。

糟糕！一个可怕的巫婆给小男孩杰克施了咒语，让他变得比蚂蚁还小。巫婆说若想变回原来的样子，得完成一个危险的任务：为她取回深渊里的三叉戟！小杰克别无选择，只能接受挑战。

糟了！皮埃尔和蕾娅的猫咪小淘气被绑架了！快和他们一起踏上这场特殊的冒险吧，8个迷宫背后的秘密正等着你侦破，它们将带你去到世界的另一端，也就是小淘气被扣留的地方。是时候睁大眼睛啦！

人们在山林中活动时，不会像在城镇中那么方便，不仅处处受到资源的限制，还时常遇到一些危险和特殊状况。那么究竟可能会有什么样的风险和注意事项呢？如果真的遇到紧急情况又该怎么处理呢？青少年往往缺乏这些方面的知识，也未曾有过相关的锻炼，却不时对露营或野游表露出浓厚的兴趣。那么他们应该提前知道，出行前有*要知道做好什么样的准备，

相传，古蜀先王蚕丛、柏灌、鱼凫，每个都是长生不老之辈，但立国千年，却没有任何历史被真正的记录。是因为古蜀国没有文字无法记录，还是因为其他原因，被刻意地抹去了呢？三星堆中出土的青铜器为什么会被故意破坏？房屋遗址之下为什么会有婴儿的尸骸？那件只有孩童才能戴上的黄金面具，又有何用处？象征王权的金杖，上面花纹到底隐藏什么秘密？

本书以螺旋上升的方式介绍六宫标准数独、六宫对角线数独、六宫额外区域数独、六宫不规则数独、六宫无马数独、六宫无缘数独、六宫连续数独，共14节课，每节课包含知识讲堂、方法图解、热身运动、实战演练和阶梯训练，最后附有阶段测试，使小朋友能够循序渐进掌握方法，打牢基础。

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本书作为乒乓球裁判工作的教学性、指导性、参考性书籍，系统全面地归纳了乒乓球裁判工作的基本知识，除了对传统的裁判竞赛规程进行梳理，还引入拓宽了当今优秀乒乓球裁判员应具备的临场条件以及进步方向，更前瞻性地分析了大数据时代背景下乒乓球裁判工作、器材设施等该如何更新换代，为乒乓球裁判队伍的建设与发展提供了有效路径，为乒乓球事业