本书围绕海军飞行员抗荷体能的靶向需求特点，以青少年身心发育窗口期理论、海军飞行（学）员特殊体能要求、普通高中学生健康体质要求为三方参考依据，遵循安全性、循序渐进、渐增负荷、因地制宜的四性研制原则，通过阳刚之气、智体融合、光明体育三大顶层特色设计，创新性研制含：有氧耐力、抗荷肌群力量、核心力量、灵敏性、抗眩晕及游泳技能的

本书是根据航海类专业特点和通用体育的要求编写的一本适用性强、涉及面广、训练方法详细的实用航海体育教材。本书针对学生未来从事海上工作所需专业身体素质、专业技能和工作生活环境，选择相应的具体训练内容、训练方法和训练手段。通过本书的学习，学生不仅能提高身体素质和社会适应能力，还能提高专业技能，养成终身体育锻炼的习惯。本书内容

这是一本温馨且全面的户外露营技巧书。户外露营需要准备哪些东西？如何选择露营场地？露营时能跟家人朋友一起玩哪些游戏？露营时能做哪些美食？如何拍照、拍视频、航拍，完整记录快乐的露营时光？本书从装备、美食到摄影出大片，通过80多个露营实用技巧进行介绍，具体包括：5种超好玩的户外露营模式、7种防水与防晒的露营帐篷、5种既方便又

本书共六章，将航空模型科普比赛中的典型模型分为六大类(纸飞机类、橡皮筋动力类、火箭类、自由飞类、线操纵类、遥控类)，介绍了每类航空模型制作与试飞的相关知识。

本书涉及野外生存的方方面面，让人得以一窥露营者的生活：们高坐于峭壁之上，酣睡于树冠之中，深入无人之境，在大自然母亲的怀抱里，与栖息于地球僻静处的动物相伴，得到身心的放松。主要内容包括：离网探险者；林技能及野外生存专家；周末露营爱好者等。

本书以各种航空模型的设计和放飞为主，包括手掷飞机、橡筋动力飞机、电动飞机、旋翼机和特种飞行器等模型，融合了各种飞机的飞行原理、空气动力学、无线电遥控、气象等航空知识，有着完备的课程体系。全书共6章，以每一类模型为一章，详细讲解其原理、制作、放飞和竞赛，并将模型的飞行原理和调整原理融入各种实验和飞行的探究活动中，内容循序

全书用3个章节、300余页内容，系统性地梳理了包括户外露营户外150年的进程。从露营地点的选择到装备的变革，从露营活动的举办到文化的形成，每一个环节都记录了露营与人类生活紧密相连的历史。对于国内露营行业的发展，书中更是提出了深入的思考与建议，借鉴150年的国际露营业发展经验，为中国露营行业的未来指明了方向。

本书作者精选了这项运动自1950年创办以来，发生的“100个重大变革”。这些由赛车运动资深专家写就的文字是新车迷的快速入门手册，而老车迷们则可以从中挖掘更深层次的思想内涵。本书将技术进步与人物故事联系在一起。例如，头颈部约束装置HANS和“Halo”座舱保护装置诞生前后，记上了哪些赛车手的生命？除了赛道和赛车，本书还介

不言而喻，露营充满了乐趣。备上称心的装备，尽情感受大自然的气息；在小溪嬉戏玩耍，于林间捉几只昆虫，即使思绪飞散，身心仍能沐浴在森林中；尽情地享用露营大餐，围绕着篝火与朋友痛饮一杯；倦意袭来时在不熟悉的环境中也能酣然睡去。露营实在是趣味十足。然而露营的乐趣远远不止这些。生火花费了两个小时之久、火候控制不佳导致饭菜煮焦、防

本书根据当前《健康中国2030建设纲要》和学校体育发展要求，针对短距离无线电测向的训练特点向广大青少年群体推广户外体育运动，将无线电测向技术和身体素质进行分类介绍，并制定不同阶段无线电测向教学训练详细的评价标准和训练内容，为教师或教练员在训练中时刻掌握相关技术提供理论指导，促进各级各类学校教练员等相关人员开展无线电测向