养育是一件痛并快乐的事情，然而对于一些父母来说，痛苦的部分很多，而快乐总是难以寻觅。“如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来”，《正念养育：做不焦虑不控制的父母》为父母提供了一种“活在当下”的正念养育方法，它帮助父母开启一段自我疗愈的旅程，重塑亲子关系，不仅助力孩子成长，也变成更好的自己。 本书通过条

本书特邀数十位清华北大学子分享小学阶段的成长经历与家庭教养故事，从学习习惯培养、情绪管理到亲子关系构建，展现清北家庭的教育底层逻辑。更突破性结合AI技术，详解如何利用智能工具实现个性化学习规划、高效时间管理、海量资源筛选、正面管教，解决家长养育难题，助力孩子全面发展。书中包含大量清华北大学霸的成长故事，揭秘学霸父母的家

在现代家庭的复杂结构中，“父亲缺席、母亲焦虑、孩子失控”的问题日益突出，成为许多家庭的困扰。现代社会里，父亲常因工作繁忙，在家庭责任上严重缺位，长期缺席孩子的成长，致使孩子在性格塑造期缺少父亲坚毅、果敢等特质的影响，甚至可能出现性别认同偏差。母亲则在父亲缺位时独自扛起家庭重任，高期望与精力有限的矛盾，让她们陷入焦虑。孩

本书从生动的案例出发，深入探讨以下问题：为何要鼓励孩子努力？如何培养孩子的内驱力？为读者提供科学策略，帮助激发孩子的自主学习意识，让努力成为一种自发习惯。通过案例展现努力如何为孩子打开更广阔的人生选项，从学业到兴趣，从人际关系到未来职业。书中穿插家庭沟通技巧、挫折教育方法及亲子互动实例，强调“有方向的努力”远比盲目竞争

本书将基于中日两国三地区(日本北九州市、中国上海市、中国山东省LY市)的近3000个幼儿家庭开展的跨区域调查数据，利用实证的分析方法，从家庭养育环境(家庭结构、学历工作、经济状况)、养育现状(焦虑内容及原因、互动模式、投入情况、培养目标和策略)、祖父母参与情况等多个维度，对中日两国(三个城市)城市家庭幼儿养育现状进行系

这是一本家教类图书。青少年在健康成长的过程中，会受到生理、心理、家庭、社会等各方面因素的影响。每一个家长和孩子，都必须重视这个人生成长的关键时期，从而给孩子打造一个积极、健康、成功的人生。本书从孩子的学习动力、人身安全、青春期、为人处世、社交、情绪管理、人格习惯、人生社会等八大方面，全面开启孩子思维的心智，提高孩子对自

本书：教养孩子要依从他们的本性，接纳他们的本真。父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。作者詹文龄校长从大量的教育案例中提炼出，父母与孩子是人生旅途中的伙伴，平等互助是亲子关系的核心内容。如果父母能够放弃虚荣心、自负感、控制欲，尊重孩子的天性，就能与孩子建立起亲密和谐

本书以“松弛感教育”为核心，倡导以尊重、信任和智慧引导代替高压管控，帮助父母在爱与规则之间找到平衡，让孩子在轻松的家庭氛围中成长为独立、自信的个体。本书深入剖析亲子关系中控制与焦虑的根源，指出父母过度的控制并非源于爱，而是自身恐惧与不安的投射。书中用大量真实案例展现控制型父母对孩子造成的负面影响，从性格压抑到缺乏主见，

本书深入剖析亲子相处中常见的问题，并指出父母爱孩子应尊重其本真模样，真正懂孩子，而非将自己的期望强加给孩子。书中着重强调有效沟通的关键作用，并提供科学可行的方法，还引导父母遵循孩子成长规律，摒弃焦虑与比较，珍视孩子的敏感期与试错机会。通过解读孩子的行为信号，如哭闹、沉默背后的深层需求，助力父母精准把握孩子内心想法。面对

《家庭教育指南》，包含《武侠小说里的家教功夫》和《家教36坑，避坑36技》2册。本书通过轻松简洁的文字、简单好操作的指南，手把手教家长们如何培养全面发展的孩子。在数十年的教育生涯中，作者不断收集到家长提出的各种各样的问题，深知家庭教育的痛点所在，也深知家长们自我成长的困境。因此，作者将多年积累的丰富经验凝聚成这套家庭教