本书介绍了现代商业健身房从业的私人健身教练所必须具备的专业知识与职业技能。主要内容包括私人健身教练职业描述、私人健身教练职业服务工作流程、私人健身教练职业技能、私人健身教练修塑体形的科学方法、私人健身教练职业服务风险的防范、私人健身教练职业服务规范与技巧等。
《晨练》罗列了数十种适合展练的锻炼方式与方法，着重介绍了中国古老文化传承下来的太极拳、八段锦、易筋经、桩功、拍打功等养生套路的练习方法，配有详细的动作步骤说明、锻炼功效解析以及训练要点提示。书中为年轻、时尚的女性安排了一些简单的瑜伽、拉伸、排毒养颜操。权威的明星私教示范教学，让爱美的美眉们能轻轻松松保持好身材，拥有健康
《健美操》是《普通高等学校体育选项课教材》之一，全书涵盖健美操基本理论、基本技术，完整套路实践，时尚健身课堂和大众健美操竞赛与欣赏等内容。每个章节精心设计了课前重点难点提示和健身小常识，力求对知识点的学习和运用起到融会贯通的作用；书中单个基本动作技术和组合的讲解中，不但采用了连续动作照片示意，还配以文字说明和课后练习，
本书共分上、中、下三篇，主要包括修炼形体气质、保持健康体质和提升礼仪修养，具体包括形体训练的基本知识、体态训练、健身性健美操、健康与健美的关系、礼仪训练等内容。
本书作为高校健身健美精品课程建设教材之一，由四部分内容组成，包括：健身舞蹈概论、拉丁健身操、爵士健身舞、健酷街舞。
本书以塑造体型美、姿态美为主轴，介绍形体运动的特点和作用，讲解形体运动的内容与方法，探讨健美形体的标准、姿态美的标准和形体训练的注意事项。
本书主要内容包括:艺术体操运动的竞赛与裁判、健美体操运动的竞赛与裁判、技巧体操运动的竞赛与裁判、自由体操运动的竞赛与裁判等。
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