本书以教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导,以大学体育教学内容为主体,详细介绍了普通高校大学生应了解的各体育项目的基本知识、基本技能和基本战术,重点在体育项目实践的教学。同时对大学生应该掌握的一些体育卫生与保健知识、运动生理知识及各体育项目的主要规则也进行了介绍。内容丰富,通俗易懂。 本书可供高等学校
玩麻将是一种大众喜爱的休闲娱乐活动。每逢周末和节假日,很多人喜欢邀约朋友一起聚会。聚会除了吃饭,通常还会玩麻将。玩麻将不但可以给生活带来很多乐趣,而且可以增进朋友之间的感情。 本书主要针对麻将初学者,以图解的方式详细讲解如何玩麻将。第1章介绍玩麻将知识,如定位和定庄、摸牌的顺序、麻将常用的组合方法和胡牌类型,以及常见牌
对于想要利用简单工具进行减脂塑形的健身新手来说,本书是一本详细的健身指南。本书提供了80个针对全身各部位的弹力带训练动作,国家队体能教练设计的新手健身方案,以及基础健身知识。书中的每一个动作配有专业健身教练示范的动作图解,高清3D肌肉解剖图及健身建议,指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法和新手常见的
点线面体、平面空间、从平面到立体、立体空间、空间语言、空间推理、空间地理、运动轨迹。8大主题,循序渐进、一本书吃透空间思维能力不是一项天生的能力,儿童通过训练可以得到有效提高和持续发展。《空间思维大挑战》分为:点线面体、平面空间、从平面到立体、立体空间、空间语言、空间推理、空间地理、运动轨迹八大大主题。通过50多种题型
中国体育产业发展蓝皮书(2021)是教育部哲学社会科学重大攻关课题,“育产业高质量发展研究”(项目批号:19JZD016)阶段性成果。以通俗易懂的语言来表述学术的观点,通过探究体育产业发展规律,分析当前体育产业发展中存在的一些问题,试图找到导致体育产业发展滞后的某些原因,并给出相应的对策,希望为政府和企业在发展体育产业
不受时间和场地的限制,不需要任何特殊的健身器械,你唯一要准备的,就是自己的身体。本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作,国家队体能教练设计的全面健身方案,以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D肌肉解剖图及全面的健身
本书参考体育类场馆运营和管理的相关资料,结合电子竞技特色类的场馆需求和赛事需要,系统阐述电子竞技相关活动和赛事在电子竞技场馆的举办过程,重点讲解电子竞技场馆的运营管理内容、场馆建设标准,以及场馆相关人员的职责和服务内容标准。本书可作为高等院校电子竞技运动与管理专业及体育类专业的教材,也可作为电子竞技从业人员知识培训与继
近年来,足球比赛分析越来越重要。职业足球俱乐部的每一场比赛都离不开比赛分析,它能够帮助球队分析自己和对手的比赛,找出适合自己的训练方案,从而获得比赛的胜利。 本书介绍了如何将足球比赛分析、执教分析、决策领域的研究成果应用于具体的足球训练中,向读者提供了提升个人技术水平及球队整体战术水平的训练方案,涉及带球、传球、射门以
收官是一盘棋的最后时刻,也是可以决定胜负的关键时刻。收官顺序的正确与否和具体手段决定了这盘棋的结果。通过学习实战中常见的官子手筋可以熟练应用在下棋中。官子手筋对提高官子水平有很大的帮助,相比普通的收官手段,手筋可以更大限度破坏对方的空甚至有时还会有意料之外的惊喜。熟练运用好官子手筋有时还会使原本的后手收官变成先手。本书
本书包括官子的类型、计算方法、实战常型的标准收官方法(双方后手官子、单方先手官子、双方先手官子以上每个分类均按难度,由浅入深),常见官子的价值(双方后手官子的价值、单方先手官子的价值、双方先手官子的价值)、官子手筋、大官子的常见定型、大飞小飞的选择、11路官子练习升级版等内容。每一部分内容包含例题讲解、习题、阶段测试三